Cigarešu kombinēts ar kafiju daudzi uzskata lielisks veids, kā aktivizēt un uzkodas. Bet tāda jauka brīdis spēj aizēnot veidošanās atkarības. Bieži vien jūs varat atrast sievietes, kas, izmisīgi vēlas zaudēt liekā svara ilgumu diētu, nogurdinoša treniņa ģimnāzijas, mistisks buramvārdi, clutching cigareti, cerot, ka nikotīns varēs nogalināt pāris papildu mārciņas. Iespējams notiks, bet, lai aizstātu dubultā zoda var nākt citi, mazāk nopietnas veselības problēmas.
Atkarībā no veidošanos
Kāpēc svara zudums notiek
Ieslēdzot cigareti diētu, visticamāk, jums izdodas patērēt mazāk kaloriju aizstāt salidojumus ar saldu maizītes un tēju vzapravdashny vīriešu dūmu pauzes ar biezu mākoņiem dūmu, un kalnu izsmēķiem. Bet draudošs līniju par paciņu cigarešu ar Veselības ministrijas autorības nav velti brīdināja: smēķēšana ir bīstama jūsu veselībai. Jūs varat tik daudz, cik nepieciešams, lai aizstāvētu tiesības cigarešu būt savā dzīvē, saka, ka smēķēšana palīdz soli atpakaļ no problēmām, atpūsties ,, palielināt līmeni nomodā un pat aizstāt maltīti. Get gatavs, drīz jūs atradīsiet:
- zobus dzeltēt;
- mute nepatīkama smarža:
- mati ir kļuvuši blāvi un trausli;
- seja atgādina žāvētu citronu;
- balss gāja senils huskiness;
- acis ir pastāvīgi sarkanas un ūdeņains;
- sākās problēmas ar sirdi.
Un pats svarīgākais, papildu mārciņas, kas apzināti iestrēdzis no zem blūzes, nav aizgājuši jebkur, smēķēšana nepalīdz svara zudums. Īsi sakot, briesmīga vilšanās nākt kopā ar nikotīna atkarības.
Kā atkarību no nikotīna
Ķermenis alkst nikotīna, ir nepieciešama dienas ieteicamā deva ir sašutis neuzmanīgs īpašnieks. Saimniece, tikmēr, kļūst viegli aizkaitināms, jūtas bez cigaretes pretīgi, cenšoties apslāpēt vēlmi smēķēt konfektes vai kūkas ar krēmu.
Kad jūs nākt prātā atmest smēķēšanu, jūs varēsiet ātri svarā. Saskaņā ar statistikas datiem, vidēji sievietes, kas atmest smēķēšanu, labāk, septiņas līdz desmit mārciņas. To var attiecināt uz īpatnībām lipīdu vielmaiņu, kas mainās no nikotīna. Gremošanas sistēma, darbs, kas jums ir radikāli mainījusies smēķēšanas laikā, nespēj atgūt īstermiņā.
Kas notiks ar nerviem
Šī statistika nerunā par labu smēķētājiem
Sakarā ar šo maety sākums, un pēc tam atmest smēķēšanu irst nervu sistēmu. Smēķētāji dota dzīvot ticībā ar cigareti. Atbrīvoties no nikotīna barošanu, jūs izcelties uz jebkura, tostarp visvairāk nenozīmīgs jautājums. Ir iespējams, ka miega ir atšķirīgs sāpīgs aizmigšana naktī, un vismaz sāpīgs pieaugums no rīta. Agrāk vai vēlāk, nervu izsīkums būs ietekme.
Šī statistika nerunā par labu smēķētājiem. Vairāki cigaretes kūpinātas dienā bieži noved pie insulta, plaušu vēzi, vēzi. Pasakiet man, vai jūs to vēlaties? Skatīt arī:Vai ietaupa sportu no smēķēšanas?
Author: Elena Light ārsts