Ikdienas uzturā, un noskaņojums ir cieši saistīti. Tas tika pierādīts zinātnieki, kuri iepazīstināja viņu spekulācijas Zee News. Patiesībā, eksperti saka, un šeit ir tā sauktā emocionālā pārēšanās, pazīstama daudziem cilvēkiem.
Kā noskaņojums ietekmē produktu izvēli
Kas ir Emocionālā pārēšanās
Par šo savdabīgo stāvokli šī vīrieša neticami summa absorbējot kaitīgās produktus, lai nomierinātu nervus nokļūt līdz ļaunums. Tomēr eksperti uzsver University of Delaware: veidi, kā tikt galā ar ne visai veselīgu ēšanas uzvedību, ir daudz.
Tipiski preferences
Cilvēku, kas ir slikts garastāvoklis daudz, Willy-nilly izvēlas kaitīgos produktus, un, kad ir labs garastāvoklis, ēšanas pārtiku noderīga. No viedokļa attīstību, šāds modelis ir saprotams. Laboratorijas eksperimentos, tas varētu tikt apstiprināts. Kopumā var teikt, ka ēšanas uzvedību ir tieši atkarīgi no lec noskaņojumu. Tātad, uzlabot savu garastāvokli, ir spēki iet uz diētu un zaudēt svaru pakāpeniski.
Eksperti saka, ka cilvēki bieži vien izdarīt izvēli par labu noderīgus produktus, kad viņi domā par nākotnes iespējām. Tikmēr, kurš ir slikts garastāvoklis, un koncentrējas uz pašreizējo izjūta praksē, parasti izvēlas kaitīgiem produktiem.
Citas receptes
Lai tiktu galā ar sliktu garastāvokli palīdz intensīvu garīgo aktivitāti - lasījumā, spēlējot prāta spēles, piemēram, šahs. Mazina kairinājumu un noguruma parasto ūdeni - atpūsties pēc nogurdinošas dienas palīdz dušu vai vannu ar sāli.
Skaties arī:
- Vai tas ir tā vērts, lai noskalotu maltīti
- Mēnesis bez alkohola: organisma reakciju,
- Kā alkohola un potences