Ja esat noguris no ikdienas, aizņemts dzīvi un vēlas to mainīt, tas ir nepieciešams, lai saskaitītu grāmatu Elizabeth Gilbert, "Eat, Pray, Love". Tas ir autobiogrāfisks romāns, kas ir rakstīts un izklaides viegli.
Kā atrast harmoniju: Tips Elizabeth Gilbert
Writer izdevās izdzīvot grūti šķiršanās, un viņa devās uz sevi meklēšanas un dzīves jēgu. Elizabete gandrīz gadu pavadīja ceļojumā un izdevās atrast sevi, atrast patiesu mīlestību. Tā ir jāuzklausa mācības dzīves no Elizabeth Gilbert.
Nebaidieties atstāt, slamming durvis
Situācijā, kad jūs izmisīgi slikti uz ilgu laiku, un ar šo cilvēku šajā vietā un šajos apstākļos, nebaidieties atstāt. Nav jābūt žēl par neko. Dzīve nav tik garš, lai tērēt to negatīvo un pieredzi.
Ļaut sevi dažreiz pavadīt laiku vienatnē
Ir svarīgi, lai vismaz dažreiz būt vienatnē ar sevi. Iepazīties ar savām domām un saprast, ko jūs patiešām vēlaties.
Iemācīties meditēt
Tikai dažas minūtes meditācijas dienas laikā nomierināt dvēseli un prātu, dod sajūtu harmoniju ar apkārtējo vidi.
Baudas no dzīves
Dzīvē ir ļoti daudz brīnišķīgi iemesli baudīt: labs sekss, laba pārtika, interesantu grāmatu. Ja mana sirds sāka nokasīt kaķis vajadzētu mēģināt padarīt savu dienu nedaudz vairāk prieka. Tas ir vienkārši, ja jūs aizpildīt to pieejamu priekus.
Skaties arī: Getting atbrīvoties no vainas
Ir nepieciešams vairāk ceļo
Jauni cilvēki, nepazīstamā vietā, mainot pieredze var paplašināt savu redzesloku. Vismaz reizi gadā ir vērts ceļojums, un jūs, protams, būs iespēja redzēt, cik daudz spēju, lai mainītu savu dzīvi.
Nepieciešams apgūt svešvalodu
Jaunas zināšanas stimulē smadzeņu darbību. Turklāt, ir iespējams atklāt jaunas šķautnes savā apziņā. Kad jūs zināt, svešvaloda atver logu uz pasauli interesantiem cilvēkiem, jaunu pieredzi, neryadovyh notikumiem. Bet vissvarīgākais Gilbert uzskata mīlestību un tikt mīlētam. Savstarpēja mīlestība var padarīt mūsu dzīvi patiesi laimīgs.
Skatīt arī: pilnveidošana psiho-design
Kāpēc tas ir svarīgi atrast harmoniju
Kāpēc tas ir svarīgi atrast harmoniju
Persona ir jābūt harmonijā ar sevi, lai dzīvotu laimīgi kādreiz pēc. Ja jūs pārkāpjat šī harmonija notiek disfunkciju, novājinošas, tur neiroze un depresija. Atrast harmoniju ar līdzekļiem, lai līdzsvarotu iekšējās un ārējās izpausmes viņa personību, pareizu pasaules uztveri. Šis darbs ir anektēt zināmu piepūli par sevi, bet tas ir tā vērts.
Mēģināt noteikt sev dzīves vērtības un prioritātes. Ir svarīgi analizēt šo sarakstu un izvēlēties, ko jūs tiešām dārgi, un to, ko jūs neesat gatavi upurēt. Jums ir nepieciešams pašiem izlemt, kādiem principiem jūs nekad uzdrošinās pārkāpt, un seko šim lēmumam.
Autors: Elena Light ārsts