Katram cilvēkam ir savs priekšstats par laimi. Ir skaidrs, ka tas ir absolūti nenotverams viela. To var salīdzināt ar gaisu, mēs varam saprast, ka gaiss bija, kad viņš pēkšņi nepietiek. Justies laimīga diena nav viegli. No agras bērnības, daudzi no mums ir iemācījušies būt neapmierināti ar sevi, cenšoties sasniegt jaunas virsotnes, un bez tā, viņi saka, ko svētība. Bet problēma ir tā, ka cilvēks, kamēr viņš ir dzīvs, vienmēr būs kaut ko tiekties. Šajā saviļņojums un nevar pārvaldīt piedzīvot laimi.
Laime ir jānāk klajā
Laime ir jānāk klajā
Ir nepieciešams definēt jēdzienu laime pati. Tas ir vienkārši: jums ir apstāties uz mirkli paskatīties debesīs, domājot, pajautājiet sev, ko tas nozīmē jums laimi. Mēģiniet analizēt savu iekšējo "I": to, ko viņš grib visvairāk. Sākotnēji tas var būt godīgs filozofiskais atbilde, ka sākotnēji nav īpaša mērķa, bet jums būs iespēja sūtīt savas domas uz ceļa. Un tas ir daudz.
Nākamais, paskatīties, apskatīt cilvēkiem, kas apņem jums. Paskaties automašīnām, mājām, kokiem: ka tas var radīt pozitīvas emocijas jūsos? Kad jūs atbildētu uz šo jautājumu, jums būs iespēja doties no vispārējā uz konkrēto. Ir nepieciešams veikt kādu papīru un rakstīt par to jūsu definīcija laimes. Padomā par to, sapnis par to. Tas nesāpēs aizvērt acis un redzēt visu attēlos. Atcerieties, lai būtu laimīgs, jums ir jāzina, kas ir laime, un tad jūs varat mēģināt atrast ceļu uz to.
Skaties arī: Psihoterapija, garīgumu un garīgo veselību: kāda ir saistība
Nav nepieciešams, lai pārvērstu savu dzīvi purvā
Katra cilvēka dzīves jēga ir pastāvīgi kustību uz priekšu. Ja jums ir stāvēt, nevar būt jautājums par pilnīgu laimi. Laime - tas ir arī būt apmierināti ar tiem.
Cilvēki intuitīvi cenšas realizēt visas iespējas, un šī tiekšanās ir priekšnoteikums laimes. Jūs mīlēt savu ģimeni un draugiem? Tas nozīmē, ka jums bija iespēja realizēt sevi kā labs vīrs, brīnišķīgi tēvu vai māti. Mēs varam pieņemt, ka jums ir diezgan spēcīgs aizmugurē, diezgan daudz atbalsta un jums uz pleca kādu kalnu.
Skaties arī: Garīgā veselība: to, kas ir normāli un kas nav
Laime nav uz visiem laikiem, bet tas ir
Laime nav uz visiem laikiem, bet tas ir
Rīt varētu būt kaut kā izkļūt no savas dzīves, lai iznīcinātu kaut izputējis, bet jums ir šodienas laimi, un tas jau tiek darīts. Realizācija, ka esat laimīgs šajā brīdī - ne nākotnē, nevis pagātnē, un tas ir tagad - lieliska sajūta. Tas dod jums harmoniju pastāvēšanas ar pasauli un sevi. Tas dod spārnus un dod spēku. Ikvienam iekšpusē - īsts milzis. Pamodināt jūsu gigants, mēģināt lure viņam ar pozitīvām domām. Mums ir jāparāda viņam pasaulei, ka jūs gatavojaties un spēj iekarot. Vai esat laimīgs - katru minūti, katru dienu, katru sekundi, katrs ar savu smaidu, ar katru elpas vilcienu.
Autors: Elena Light ārsts