Kā bērni mēs visi baidījās murgi. Statistika apliecina, ka cieš no murgi 30-40% bērnu. Un pieaugušajiem bieži murgi, kad jums liekas, ka nav viegli. 2-8% pieaugušo regulāri murgi. Kāpēc murgi atņemt mums gulēt?
Briesmīgi, spilgts sapnis, pēc kura tu pamosties bailēs, un ir murgs. Visbiežāk mēs redzam murgs REM miega agri no rīta. Murgi, tāpat kā visi sapņi veidojas mūsu zemapziņu. Zemapziņas prātā ne tikai mums parādīt, sapņos mēs vienmēr redzēt fragmentus no viņa darba. Psihologi ir daudzi eksperimenti ir pierādījuši, ka cēlonis murgi ir. Pirmkārt, pārbaudīja bērnu murgi, kā bērni redz to visvairāk pieaugušajiem.
Kāpēc bērnu murgi
- Pārēšanās pirms gulētiešanas (mūsu gremošanas sistēma cieš un sūta signālus uz smadzenēm, kā arī apziņa ir aizmidzis, viņu zemapziņa pieņem un veic savus sapņus);
- Augsta vai zema ķermeņa temperatūra (ķermeņa ir noplicināts, un zemapziņas sūta brīdinājuma signālus);
- slapināšanu gultā (dip, bērns ir neērti, bet tas nav mosties, tik nepatīkamas izjūtas caurlaide sapņos);
- skābekļa trūkums (sapnī mūsu elpa ir atšķirīgs, tas pārstāj kaut ko vairāk intensīvu, kaut ko dziļāku, tāpēc jebkuras problēmas ar elpošanas sistēmu kūst vairāk redzams);
- trūkums dzīves pieredzi (bērns zina daudz, bet ne visu saprast Un tas, ka mēs nezinām cēloņus jābaidās.);
- nervu atmosfēra mājā (dienu uzkrājas pārāk daudz negatīvās emocijas, un mūsu prāts nespēj tikt galā ar tiem).
Kāpēc pieaugušie murgi
Tā paša iemesla dēļ, un bērni, tikai prāta pieaugušo vairāk spēcīga, ka viņš redz mazāk murgi.
- Cilvēki var redzēt murgi dēļ narkotikām. Dažas zāles veicina briesmīgi vīzijas. Šādas narkotikas ir antidepresantus narkotikas, un tā kā tie darbojas uz nervu sistēmu, kā arī narkotikas, lai ārstētu augstu asinsspiedienu.
- Psihiskie traucējumi un slimības izraisīt arī murgi. Depresija, pēctraumas stresa un nemiera vienmēr pavada murgi.
- Cēlonis murgi var būt faktori ārpus, kukaiņu koduma kājā var izraisīt murgs, kurā milzīgs briesmonis, kas kāju kodumi. Spolzshey sega var būt milzīgs tīkls sapnī, ka nepārvietojas.
- Visi no mums reizēm ir murgi, tas ir jauki. Bet, kad murgi atkārtojas vairākas naktis, tas ir nopietns pārkāpums.
Ko var izraisīt murgi
- miega trūkums un tās sekām;
- traucējumi, nervu sistēmu;
- jūtas nogurums un nemiers.
Ja murgi saglabājas, mēģiniet mainīt savu dzīvesveidu. 70% cilvēku, tas palīdz. Rūpēties par jūsu sapņus:
- Vēdināt telpas,
- saglabāt gulta tīru,
- gulēt klusumā.
Ja murgi turpina spokoties jums, jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību. Ja iemeslu medikamentiem, tie tiek aizstāti. Varbūt Jums ir slimība, par kuru jums nav realizēt.