Pētījumā, ko veikuši pētnieki no University of Wisconsin-Madison pētījumā konstatēts, ka sarunas, kas noved cilvēkus pie sevis, ne tikai nav kāds garīgi traucējumi, bet šāda diskusija ir ļoti labvēlīga ietekme uz darba cilvēka smadzenēm.
Nevilcinieties, lai sarunātos ar sevi
Jautājiet Eksperti: Online psihologa konsultācijas
Amerikāņu eksperti veica pētījumu, kura rezultātā, un izdevās nonākt pie līdzīga secinājuma nebija ļoti grūti. Dalībnieki tika sadalīti divās grupās, pirms katra no tiem bija uzdevums, lai atrastu slēptās lieta telpā. Savukārt pirmās grupas priekšmeti, vienlaikus meklējot nepārtraukti komentēja skaļi savu rīcību, apspriesti ar pašiem meklēšanas iespējām. Dalībnieki otrajā grupā darbojās klusumā.
Skatīt arī: veidi, kā uzlabot savu pašapziņu
Tā rezultātā, tēmas pirmajā grupā sekmīgi pabeiguši savu uzdevumu daudz ātrāk un vieglāk nekā dalībnieki vēlējās lieta absolūtā klusumā. Laikā, kad eksperimenta, tēmas novēroja ārstiem, kuri ir nonākuši pie secinājuma, ka rīcība sevis talk nodrošina aktīvu stimulāciju smadzenēs, kas rada labākus rezultātus.
Skatīt arī: Kā veidot pozitīvu domāšanu
No iepriekš minētā mēs varam izdarīt vienu secinājumu: ja pamanāt, ka pastāvīgi gudrs monologs ar sevi, nav panikas un neskrien sesiju ar psihologu - kas notiek ar jums, tas ir normāli un pat izdevīga.
Skaties arī: Kad un kāpēc vēršas pie psihologa
Starp citu: cilvēki laiku pa laikam runāju ar viņiem skaits, daudz vairāk, nekā šķiet pirmajā acu uzmetienā. Lieta ir tā, ka lielākā daļa no mums ir rūpīgi slēpa no nepiederošām šo īpašību viņa raksturu, uzskatot to gandrīz kā garīga slimība. Kā aprakstīts medicīnas eksperiments parādīja, patiesībā tas tā nav.