Kad sieviete ir apnicis būt viena, tur bija vēlme kaut ko mainīt savā dzīvē izmaiņas, jūs varat sākt no dzīvesvietas, darbs, draugi, hobiji. Psihologi uzskata, ka objekts iepazīšanās no personām, ar kurām jūs sazināties vienkārši un viegli ļauj pagātnes neveiksmes aizmirst vienā mirklī.
�
�
Jauni hobiji var piepildīt savu dzīvi tā, ka nedēļas nogalēs un svētku dienās vien ar sevi vairs nešķiet tik nepatīkama kā iepriekš. Radošs cilvēks ir pašpietiekama un pašpietiekams, un pats svarīgākais, lai parādītu drosmi izteikt sevi kā personu.
Ir nepieciešams, lai radītu svētkus
Centieties plānot savu dzīvi, šajā gadījumā neviens no atvaļinājuma nebūs tukša. Jūs varat sākt blogu, ielieciet to redzamā vietā, lai jūs varētu veidot savu dzīvi. Vairāk sievietes dažkārt trūkst konstruktīvu pieeju. Var likties, no vienas puses, ka brīvo laiku - daudz, bet no otras puses - nav laika, nekas interesants nenotiek. Tas ir jēga, lai viņa dzīves elementos rietumu pieejas, kur idejas un sapņi ir diezgan tuvu, lai to īstenotu. Lai pārvarētu blūza nedēļas nogali, tas ir nepieciešams, lai melodija kustības. Šajā gadījumā, laiks būs lidot, un sadalījums brīvdienās un darba dienās nebūs tik manāms. Neaizmirstiet, ka pasaule ir daba, mūzika, grāmatas, sporta.
Skaties arī: Vientulība un televīzijas bīstami vīriešiem, kuri vecāki par 40: argumenti zinātnieku
Bailes miss laiks
Bieži vien sievietes, kas iekrist joslā patstāvīgas dzīves, mēģinot pārliecināt sevi, ka laiks zaudēts uz deguna vecuma. Ja šis ir tipisks no jums vajadzētu iemācīties pateikt nē biežāk "jau" un "vairāk". Austrumu gudrība saka: krūka pusei pilna, nevis pustukša. Pētījumos pierādīts, ka persona vecumā nav laiks, bet no nabadzīgām dzīvesveida izvēli, nepareizās domas. Centieties, lai radītu sev spiesti aktīvajā režīmā. Centies vairāk staigāt, ir nepieciešams uzņemt veidošanā, peldēšana, nākt klajā ar attaisnojumu pastaigāties vakarā vai pusdienlaikā. Ja pārāk slinks, lai to ir pilnībā uzlādēts, mēģiniet gulēja mat priekšā gultas un sākt ar vienu vai diviem vingrinājumiem. Piespiedu aktivitāte pamazām kļūst par ieradumu, un laiku, kas piepildīts ar notikumiem, kas nekad netiks uztverta kā zaudēta.
Skaties arī: Psihologa psihoterapeita: bezmaksas konsultācijas
Kā izvairīties no vientulības
Katram ir savs aromāts vientulības, parasti sieviete pēc sabrukuma piedzīvo emocionālu aukstumu, izņemšanu, iegremdē savas problēmas. Tas ir - normāla parādība. Bet, ja vientulība ir aizkavējusies, ir saistīta ar agresiju vai apātija, tā kļūst destruktīva un bīstama.
Skaties arī: Visbiežāk sieviešu kompleksi
Šajā gadījumā, ir nepieciešams, lai:
- uzgriezt palīdzēt sev kā draugu, kam nepieciešams atbalsts;
- atcerieties, ka dzīve vien nevairo jaunības;
- izveidot savu atvaļinājumu;
- analizēt dzīvi laimīgu pāru;
- meklēt cilvēks, nevis lai risinātu finansiālās problēmas, un fizisko un emocionālo komfortu.
Ar vientulība tiešām galā, jums ir nepieciešams tikai ticēt sev un domāt par sevi, nevis par to, ko jūs domājat par cilvēkiem ap tiem.
Autors: Elena Light ārsts