Daudzi vīrieši ir meklēt dabas veidiem, kā palielināt savu potenci. Dažos gadījumos, tas notiek tāpēc, ka viņiem nepatīk realitāti blakusparādībām, ka narkotikas var izraisīt. Ir arī citi gadījumi, kad dabiskā dzīves veids viņiem ir pirmajā vietā.
Veidi, kā uzlabot potenci
Padoties alkohols, smēķēšana, narkotikas
Smēķēšana, alkohols un narkotikas var nopietni ietekmēt libido vīriešus sliktāk. Tātad, tas ir svarīgi, lai apturētu alkoholu, ja jūs vēlaties, lai atjaunot libido. Alkohola lietošana dažkārt noved pie erektilās disfunkcijas. Smēķēšana ierobežo asins plūsmu uz dzimumlocekļa, seksuālas problēmas, plānot.
Ēd vitamīnu B un cinku
Testosterons tiek uzskatīts hormons, kas kontrolē libido. Ja ir problēmas ar potenci, tas var būt saistīts ar to, ka testosterona līmenis ir samazinājies. Ja jūs vienkārši pievienot dažus pārtikas produktus, kas ir augstu šo vielu diētu, tas palīdzēs organismam ražot testosteronu vēlreiz.
Cinks ir ietverts lielos daudzumos:
- neapstrādāta austeres;
- brūnie rīsi;
- tītara;
- siers.
B vitamīnu satur:
- olu;
- banāni;
- avokado;
- lasis.
Izmantot Ginko biloba
Ginko biloba izmanto Āzijā simtiem gadu, lai palielinātu asins plūsmu uz smadzenēm. Blakusparādība ir tas, ka Ginkgo biloba palielina asins plūsmu uz dzimumlocekļa. Tā pastiprināta asins plūsma, lai uzturētu erekciju, šī iekārta var būt noderīga, lai uzlabotu potenci.
Ir nepieciešams, lai mazinātu stresu
Stress noved pie samazināšanos potenci. Palīdz tikt galā ar stresu:
- dziļa elpošana;
- paņēmienus joga;
- saruna ar kādu, kas var saprast savu problēmu.
Impotence var ārstēt ar tabletēm
Impotence var ārstēt ar tabletēm
Ārstiem uzlabot erekcijas funkciju vīriešiem pārsvarā ieteicams tabletes iekšķīgai lietošanai. Fosfodiesterāzes inhibitoriem, ko parasti izmanto 5 tips (PDE-5). Ir spējīgs darboties tikai klātbūtnē seksuāla uzbudinājuma laikā, t.i., ja seksuālā uzbudinājuma. Kad cilvēks ir radījusi, narkotiku uzlabo asinsriti, nodrošina labāku asins cirkulāciju dzimumlocekļa, uzlabo erekciju. Kad pabeigts dzimumaktu, izbeigts uzbudinājuma erekcija pazūd.
Ārstēšana psihoterapija
Dažreiz psiholoģiskie faktori vai grūtības attiecībās var izraisīt vai saasināt problēmas ar erekciju. Ja ārsts uzskata, ka šis ir gadījums, nāk palīgā sexy vienu terapiju vai kombinēto terapiju ar savu partneri. Tādējādi ir iespējams atjaunot seksuālo un emocionālo tuvību.Skaties arī: Apstrādes metodes fiziskās cēloņus impotence