Prātos mūsu tautiešu impotence izskatās kaut arī tā, ko vajadzētu būt kluss. Vīrietis, kurš bija tikt galā ar šo problēmu, jūtas kauna sajūtu un mazvērtības. Bet eksperti apgalvo, ka šo fizioloģisko traucējumu - problēma, kuru var atrast uz padomē. Bet svarīgi ir tas, ka jūs varat mēģināt izvairīties. Nav nejauši, ārsti norāda, izmantojot terminu erektilo disfunkciju, ne impotence.
Erekcijas disfunkcija: Mars var ietaupīt enerģiju
Ukrainā, no šāda veida nekārtības ciest aptuveni 52 procenti vīriešu. Gadu gaitā, jo gadījumā, ja fizisko aktivitāšu trūkums, nesabalansēts uzturs ir risks, ka cilvēks ir spējīgs iekļūt grupa kļūst lielāks. Bet, ja jūs sekot ieteikumiem profesionāļu jebkurā vecumā var izvairīties no problēmām ar erekciju.
Skaties arī: urologa: bezmaksas konsultācijas
Pareiza uzturs - veids, lai izvairītos no riska
Ja jūs izmantojat diētu, kas noved pie sirds un asinsvadu sistēmas labā stāvoklī uzturēšanu, tas pozitīvi ietekmēs erektilo funkciju vīriešiem. Kad jūsu uzturs ir zems augļu un dārzeņu, jūs nevarat dzīvot bez taukainiem cepts, ar augstu kaloriju pārtikas arī - Jums ir risks. Bet vīrieši, kuri var atļauties ēst dārzeņus un augļus lielos daudzumos, jūras veltes un labības, reti cieš no erektilās disfunkcijas.
Liekais svars neizbēgami izraisa veselības problēmas. Liela problēma ir pilna tieksme cilvēku II tipa diabēts. Ar šo slimību ir pārkāpts inervāciju dažās ķermeņa zonās, tostarp dzimumlocekļa. Vīriešiem, kas cieš no diabēta, riska erektilās disfunkcijas divas reizes augstāks nekā personām, kuras nav cieš no šīs slimības.
Uzturētu spiedienu
Augsts asinsspiediens un paaugstināts holesterīna līmenis, bojāti asinsvadi. Dažreiz cieš un tie kuģi, kas nes asinis uz dzimumlocekļa. Eksperti lēš, ka līdz astoņdesmit procentiem gadījumu erektilās disfunkcijas var būt saistīta ar asinsvadu patoloģiju.
Skaties arī: Erekcijas disfunkcija: kāpēc attīstās kā parādīts
Alkohols un impotence
Ar regulāra alkohola lietošana lielās devās izjauca aknām, hormonāli traucējumi notiek valsts pārkāpusi sekrēciju vīrišķo hormonu. Tas viss var izraisīt erekcijas disfunkciju. Bet mērenu alkohola parasti maksā neietekmējot negatīvi potenci.
Skaties arī: Riska faktori attīstībā erektilās disfunkcijas (video)
Mazkustīgs dzīvesveids un impotence
Mazkustīgs dzīvesveids un impotence
Mazkustīgs dzīvesveids ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas izraisa izskatu erektilās disfunkcijas. Peldēšana, skriešana un citas fiziskās aktivitātes palīdz novērst slimības. Bet, ja jūs veikt vingrinājumus, kas var radīt pārmērīgu spiedienu uz starpenē, pastāv risks ievainot sevi, jo starpenē ir asinsvadus un nervus, kas nodrošina asins plūsmu un fenomenu inervāciju dzimumlocekļa.
Autors: Elena Light ārsts