Libido, dzimumtieksme, kas ir klāt visos cilvēkiem no brīža, kad to pubertātes un ir normālā stāvoklī par visiem cilvēkiem reproduktīvā vecumā. Šodien ir liela problēma bija samazinājums dzimumtieksme vīriešiem. Aptuveni katrs sestais vīrieši to piezīmes samazināts libido. Iemesls ir psiholoģiskās, fiziskās vai hormonālās problēmas.
Kas ir libido?
Pirmais termins"Libido" Zigmunds Freids lieto. Zem tā viņš gribēja seksuālo vēlmi cilvēks. Šodien libido - ir viens no seksualitātes sastāvdaļu. Veseli cilvēki ar normālu seksuālo sfēru apvieno trīs sastāvdaļas seksualitāti: libido, seksuālo iespēju un seksuālās jutīguma. Vienkārši runājot - "es gribu", "var" un "sajust". Libido - to vēlas.
Kādi iemesli var izraisīt samazināta libido
Psiholoģisks
- stress;
- depresija;
- cīņa par varu ģimenē;
- feminisms;
- seksuālā atkarība no partnera;
- izskats sieviešu;
- ģimenes problēmas;
- neatbilstība bioloģisko ritmu;
- andropause (vīriešu menopauze - parādās pēc vecuma 40, kad samazinātas hormona testosterona).
Medicīnisks
- diabēts;
- aptaukošanās;
- asinsspiediens;
- HIV.
Veicot noteiktus grupas medikamentiem
- antipsihotiskie līdzekļi;
- izārstēt matu izkrišana;
- antidepresanti.
Hormons
- zems testosterona. Tā kritienu hroniskas slimības vai vecuma dēļ;
- zems vairogdziedzera hormonus;
- Augsts prolaktīna (hormons, ko ražo smadzeņu dziedzerī);
- zems dopamīna (hormonu, ko izdala virsnieru serdē).
Bioloģisks
- hronisks alkoholisms;
- atkarība.
Metodes pieaug libido
Galvenā metode - noskaidrot cēloni zemu libido. Un tad attieksme un galvenais, ka tas bija saskaņā ar speciālista uzraudzībā.Medicīnas metode Ir vairākas zāles, kas var ietekmēt vīrieša seksualitāti, efektīvi un ātri.Hormonu terapija:
- hormonu tabletes;
- testosterona injekcijas;
- plankumi;
- želejas.
Fitoterapija metode Daudzi augi un garšaugi var palielināt vīriešu dzimumtieksme. Daudzi no viņiem vienkārši var iekļaut savā uzturā.Kādi augi un garšaugi ir noderīgi libido paaugstināšanai:
- pētersīļi;
- rozmarīns;
- salvija;
- lauru lapa;
- auzas;
- selerijas;
- zemenes;
- žeņšeņs;
- alveja;
- kanēlis;
- melleņu augļi;
- ingvera;
- kadiķis.
Kādi pārtikas produkti palielina libido:
- jūras veltes (austeres, gliemenes, lasis);
- augļi (banāni, mango);
- tumšā šokolāde;
- rieksti.
Ūdens procedūras palielināt libido:
- Klizma;
- fitovanny;
- sauna;
- vanna ar eļļu sandalkoka un jasmīnu.
Masāža - kā līdzekli, lai palielinātu libido:
- relaksējoša masāža;
- masāža ar eļļu;
- Taizemes masāža.
Exercise:
- iešana;
- skriešanas;
- peldēšana;
- slēpošana;
- pastaigas ārā.
Kā sieviete var palīdzēt man palielināt libido:
- meklē jaunus veidus, kā sasniegt orgasmu;
- Jūs varat sapņot pat ar vīru mīlestības tēmu;
- sasniegt garīgo vienotību;
- aprūpēt sevi;
- runāt par seksu biežāk;
- mainīt diētu - iekļaut uzturā pārtikas produktu afrodiziaks (palielina seksuālo vēlmi).
Kas būtu jādara, lai cilvēks, palielināt libido:
- Centieties, lai mazinātu stresu;
- Exercise;
- Ēd diētu;
- Ēst pārtiku, kas palielina seksuālo vēlmi;
- Dažādot intīmo dzīvi.