Jūs - nejauši - ne no kāda primitīvas cilts? Kuras pārstāvji spiediens nepalielina ar vecumu? Nē? Tātad jūs esat normālu, civilizētu cilvēku. Un kas ir hipertensija zināt. Tas ir nevainojami. Lasīt.
Kā spiedienu
Ir zināms, ka asinsspiediens parasti mēra uz rokas, kas brahiāla artērijā. Kontrakcijas sirds izspiežot asinis uz arteriālo sistēmu. Lielākais spiediens - top. Tad nāk relaksāciju sirds, un beigās šī perioda spiediens ir zems. Apakšveļa. Daži palielinās tikai maksimālais spiediens (sistoliskais asinsspiediens), vai arī - tikai - minimālie (diastoliskais asinsspiediens). Bet ir situācijas, - pārsvarā vecāka gadagājuma cilvēkiem - gan tad, kad pieaug. Lai gan, vecāka gadagājuma cilvēki (75-90 gadi), bieži vien palielina tikai top spiedienu. Veļa netiek mainīta. Vai samazinās. Tomēr tas ir hipertensija aizņem pārākumu. Sievietes - biežāk. Arteriālā hipertensija ir sadalīti divās grupās: esenciālu hipertensiju un simptomātiskas hipertensija. Šajā pirmajā iemiesojumu - šī slimība otrais - simptoms slimības.
Kas sākas hipertensija
Hipertoniskā slimība parasti izraisa psiho-emocionālo pārslodzi (vai pārmantotu dāvanu). Cēloņi - sāls uzņemšanu, pārēšanās, aptaukošanās. Iet slimības, vairumā gadījumu, labdabīgi. Bet - ir raksturīga abu spiediena pieaugumu. Simptomātiskas hipertensiju (vairāk nekā 50 sugas), lai vecāki raksturo sklerotiska sistoliskais hipertensija (palielināts spiediens tikai top). Dažreiz simptomātiska hipertensija - vecāka gadagājuma cilvēkiem - sekas aktu hronisku pielonefrīts un diabētu.
Kā pārvarēt spiedienu
Tā kā spiediena samazināšanas pieaugums prasa, jūs varat atsaukties uz "Pirmā palīdzība". Bet jūs nevarat rīkoties - ja veselības stāvoklis ir hipertensiju normāli. Tāpēc, ka krasi samazinās spiediens var izraisīt vārdu "normāls" būtu nevietā. Par viņas asinis darījis pārgājis no smadzenēm galvā, sklerotiski kuģi vairs nav laika, lai reaģētu uz strauju kritumu spiedienu, un - patiesībā bīstama dzīvībai sabrukumu loomed.Darbojas posmos Līdz ar to spiediens ir jāsamazina pakāpeniski, un ne vienmēr to saskaņošanai ar standarta vērtībām. Īpaši tas vērā uzmanīgiem hipertensijas pacientiem. Bet. Ja hipertensija izraisa hronisku pielonefrītu, diabēta, vai aterosklerozes, ārsts vispirms veikt pasākumus, lai apkarotu šo slimību. Un tad - atkarībā no veselības stāvokļa pacienta - izlemt, vai pazemināt asinsspiedienu.Ārsts vienmēr taisnība Šajā situācijā noteikumi profesionālās ārsta. Tomēr tiek uzskatīts, (britu eksperti), ka vecāka gadagājuma cilvēki tagad tiek izrakstītas daudz zāles, lai stabilizētu spiedienu. Tā rezultātā, šīs zāles var izraisīt vairāk ļauna nekā laba. Un tas ietekmē dzīves ilgumu par vecāka gadagājuma tautieši. Kas - starp citu - 2020. gadā varētu būt apmēram 1/3 daļa Lielbritānijas iedzīvotāju.
Tips persona, kas zina par spiedienu
Neatkarīgi no tā bija, nav jēga lieki. Un "britu" jautājumā un citos aspektos. Piemēram, tagad - jēgpilns un attiecīgā - daži padomi. Ne ārstiem, un vecāka gadagājuma cilvēki. Normalizēt spiedienu.
- Normalizācija režīms dzīves.
- Psiholoģiskais komforts.
- Kustību aktivitāte (bet ne pārmērīgi).
- Periodiska gultas režīms.
- Diēta - samazināt sāls, dzīvnieku tauku un cukura.
- Palielināt augļi, dārzeņi, salāti, salāti.
- Maize - melns vai pelēks.
- Putra - auzu vai griķu.
- Gaļa, mājputnu gaļa, zivis - nav taukains.
- Piena produkti - nav taukains.
- Par stipru tēju un kafiju, ir labāk nevar atcerēties.
- Un pārliecinieties, ka staigāt gaisā pirms gulētiešanas.
- Un pārliecinieties, ka ēst arbūzs - pēc zinātnieku domām, vielas arbūzs, samazināt risku sirdslēkmes un insults, un palīdzēt cilvēkiem, kam ir problēmas ar augstu asinsspiedienu.
Inter aliaParādība cilts, kurā tie nav ne jausmas par asinsspiedienu, pētnieki skaidro, ka šie aborigēni dzīvo izmērīto dzīvi ir vingrinājums, un ēšanas zemu kaloriju, nesālītu pārtikas. Bet tas ir vērts iedzimtajiem dzīvot civilizētā sabiedrībā, un viņi uzreiz rodas hipertensija. Patīkams ceļojums.