Katram organismam ir sava individuāla spēja pielāgoties galējās siltumu. Bet bieži vien atrodoties karstā klimatā pagriežas uz novājinātu organisma problēmas. Karstumā vecu vīru, kas spēj slikta pašsajūta, nogurums.
Siltuma ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkiem
Ērts organisma tiek uzskatīts par apkārtējās vides temperatūra 24-28 grādi, un, ja temperatūra ir izvēlēts ktsifre plus četrdesmit grādi, visi orgāni un sistēmas ir jāstrādā pārslodzes, tur tūska, elpas trūkums, vājumu visā organismā, tā kļūst arvien sirdsdarbība.
Negatīvā siltuma ietekme uz organismu
Mazliet diskomforts gados cepšanas laikā var aizstāt ar asinsvadu nelaimes - insults vai sirdslēkme. Siltums kļūst milzīgs stress organismā. Kļūst biezāka asinis visi orgāni izjust skābekļa trūkumu. Sliktāk strādā kanalizācija. Kopā ar šo saules aktivitātes palielina aktivitāti hormonu, piemēram, serotonīns. Kad pārpalikums satraucošs hormonu gadījumu agresijas. It sevišķi slikti pārmērīga karstuma ietekmē cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem un endokrīnās sistēmas slimībām.
Cilvēka ķermenis ir iemācījušies pielāgoties gadu gaitā, bet mums ir maz to klausīties. Piemēram, lai samazinātu līmeni agresijas siltumu, bieži vien pietiek tikai, lai samazinātu alkohola lietošanu, kā arī parasto devu ķermenis kļūst dehidrēts kritiska. Vēl viena kopīga izmantošana var būt muļķību pretsviedru dēļ, kas nesniedzas ārpus pot. Īsts ļaunprātīgu izdarījuši endokrīno sistēmu. Kad organisms ir atļauts sviedri, no tā tas ir atdzesēts. Samazinoties ķermeņa svīšana, izsmeltas ar siltumu, ir jāiztur papildu grūtības.
Skatīt arī: Kā rūpēties par ādas problēmām vasarā
Aizsargāt jūsu smadzenes
Slikta dūša, reibonis, apjukums domas uzskata par dabas parādību siltumu. Tas ir saistīts ar sliktu skābekļa piegādi smadzenēm. Tātad mēģiniet, lai vienmēr līdzi pudeli tonizējošu asu smaku (aromātisko eļļu un citrona eikalipta, amonjaka). Atjauno smadzeņu cirkulācija veikt kakla masāžu. Jālūdz radiniekiem, lai palīdzētu jums, ļaujiet viņam uzlika rokas uz viņas pleciem un mīcīt thumbs ādu abpus mugurkaula. Jūs varat arī berzēt sev enerģiskas kustības kafijas biezumi tieši zem kakla.
Skatīt arī: Kā atbrīvoties no pārmērīga vasaras svīšana
Kā aizsargāt pret pārkaršanu
Kā aizsargāt pret pārkaršanu
- Centieties izvairīties no ilgstošas uzturēšanās ar tiešajiem stariem no saules.
- Tas ir labāk valkāt vaļīgu apģērbu, kas izgatavots no dabīgiem materiāliem gaišos toņos.
- Aizsargājiet savu galvu ar galvassegu.
- Lai pasargātu acis, lietot saulesbrilles un aizsargi.
- Uz pludmali, mēģiniet peldēt katru pusstundu. Vai nav aizmigt saulē. Izmantot ēnas jumtiņš.
- Dzert vismaz divus litrus ūdens dienā (temperatūras ne mazāk kā astoņpadsmit grādiem).
- Izmantojiet ventilatoru.
Author: Elena Light ārsts