Daudzi cilvēki cieš no dažādām atkārtotu diskomforta zarnās - paaugstinātu gāzes, vēdera sāpes, nestabilu vadībā. Taču ārsts, jutīguma dēļ slimības, no kurām tikai dažas ir pagrieziena.
Kas ir kairinātu zarnu sindroms
Ar šo slimību ir pastiprināta jutīguma zarnas jebkurai situācijai ikdienā - miltu (īpaši brīvdienās), un citas stresa situācijās. Kas atšķir šo slimību par vairākiem citu slimību, kuņģa-zarnu trakta, - ja nav substrāta slimības (bez redzamiem defektiem vai bojājumi uzliku zarnu audiem). Kairinātu zarnu sindroms ir viens no pazīstamākajiem slimības, kuņģa un zarnu trakta, un ir psihosomatiskā slimība.
Kas izraisa kairinātu zarnu sindroms
- Viņš bieži izraisa pārkāpumu nervu sistēmu.
- Apspiešana no negatīvām emocijām. Tas palielina aktivitāti un veģetatīvās nervu sistēmas uzbudināmību.
- Distonija.
- Zarnu infekcija.
- Sarukšana.
- Constant stress.
- Ģenētiskā predropolozhennost.
- Izmaiņas kārtība avota (piem, kūrorta).
Galvenie simptomi kairinātu zarnu
- Sāpes vēderā un daudzveidīga daba (strups, norādīja, asas, sāpes), kas nav skaidras lokalizāciju, un parasti tikai dienas laikā.
- Meteorisms (vēdera uzpūšanās).
- Traucējumi izkārnījumos (aizcietējumi vai caureja).
Papildu simptomi:
- "Vienreizēja kaklā" rīšanas laikā.
- Toshota.
- Sāpes pakrūtē.
- Sāpes muskuļos un locītavās.
Attieksme pret IBS
- Piešķiršana pareizo uzturu.
- Farmakoloģiskā nozīmē, lai atjaunotu normālu zarnu sarauties. Speciālu narkotiku būs atkarīgs no simptomiem, kas notikuši kādā konkrētam pacientam.
- Antizpazmaticheskie fondi spētu efektīvi cīnīties ar spazmas - galvenais iemesls sāpēm. Šīs zāles ir īstermiņa efekts.
- Zāles uzlabošanai zarnu mikrofloru (bifidobaktērijas). Pēc IBS bieži Papildu zarnu dysbiosis.
- Psihoterapija un hipnoze izmanto šādos gadījumos, ir paredzētas, lai nodrošinātu pielāgošanu cilvēka nervu sistēmu, noņem stresu.
- Antidepresanti.
Kā ēst
- Pārtikas jābūt daudz šķiedras (šķiedras).
- NedrīkstKofeīns, fruktoze, laktoze, etiķis, alkohols, pipari, kūpināti uc
- Ieteicams ēst 4-5 reizes dienā mazās porcijās.
- Ieteicams plaši izmantojot augu eļļas.
Bieži vien šie pasākumi ir pietiekami, lai atjaunotu normālu zarnu darbotos pareizi.