Sirdsklauves atraugas kļūst reāla problēma personai, it īpaši, ja tas ir kauns. Mūsu sabiedrībā uzskata, ka atraugas - tas ir kaut kas smieklīgi, rupjš, bet patiesībā tas var būt pazīme nopietnu iekšējās slimības simptoms, it īpaši, ja tas notiek kopā ar periodisku sāpēm.
Ko darīt, ja bieži atraugas
Ja jūs šobrīd dot zināt gāzes gandrīz katru dienu, sākumā ir vērts mēģināt, lai novērstu trūkumus savā jaudas režīmā. Ja tas nepalīdz, dodieties pie ārsta. Gadījumā, ja jums ir nosliece uz kuņģa un zarnu trakta vai sirds slimība, jums ir nepieciešams nodot vispārēju pārbaudi. Skatīties var pavadīt biežas atraugas jebkādām papildu simptomiem, kas ir iespēja uzzināt patieso problēmas cēloni dziļa - slikta dūša, smaguma sajūta kuņģī, vēdera sāpes, sirds sāpes, vemšana.
Kā atbrīvoties no spēcīga gāzu veidošanās
Ir vairāki veidi, kā atbrīvoties no nekaitīgs no spēcīgas gāzu veidošanās. Ķerties pie viņiem, ja nav nopietnu hronisku slimību, kas spēj izraisot simptoms bieži atraugām. Mēģināt:
- košļāt pār vakariņām divreiz ilgāk kā parasti;
- Vienmēr atcerieties, ka pārtika - tas ir nopietni un sabalansēts uzturs ir atslēga uz labu garastāvokli un spēku;
- Mēģiniet ēst pie galda, nevis guļ uz dīvāna (procesā sēžot pie galda tā svarīga psiholoģiskā gatavība organisma pārtikas uzņemšanu);
- atbrīvoties ieradums ēšanas pie TV vai lasot žurnālu;
- ēšanas pie TV traucē gremošanu, jo spēja ķermeņa ir ierobežoti, ir grūti vienlaicīgi apstrādāt pārtiku un jaunu informāciju;
- piezīme kādi produkti ir bieži atraugas un pilnībā novērst tos no izvēlnes;
- atcerieties, ka mēs nevaram izslēgt atsevišķus blaknēm noteiktu delikatesi, atraugas jo daži cilvēki likt olas, miltus, kāposti;
- neēd aukstu ēdienu, ne ēst sviestmaizes uz ieskrējienu;
- mazāk nibbling rieksti un sēklas;
- nevajag ēst pirms gulētiešanas, nakts kuņģa nepieciešams, lai atpūstos un nestrādās.
Ārstēšana ar apšaubāmu efektivitāti
Daži cilvēki uzskata, ka atbrīvoties no biežas atraugas, jūs varat izmantot kazas pienu vai vājš šķīdums sodas ūdenī. Protams, jūs varat izmēģināt sevi, šīs metodes, ja jūs vēlaties, lai uzticēties tautas baumas. Bet speciālisti neiesaka to. Piena dažos gadījumos kalpotu pastiprinātājs procesu atvilni, un soda, ciktāl tas ir zināms nav izmantojusi atraugas, grēmas un (grēmas soda var neitralizēt darbību sālsskābi). Lietot tikai ar sodas skābo atraugas. Izmēģiniet ne, lai ārstētu simptoms un pašu slimību. Veikt šos medikamentus, kas jums tie paredz ārstam.