Diēta grēmas - tā ir reāla lieta. Ir lietderīgi atgādināt, ka parasti provocē grēmas pārpilnība sāļš, nesatur taukus, kam skābi saturošu pārtiku, kā arī steiga ēšanas un pārēšanās. Novērst pastāvīgu ugunsgrēks kuņģī ir iespējama, izmantojot speciālu maltīti. Un, jūs varat mēģināt to darīt arī bez sodas šķīdumu.
Kā ēst ar grēmas
Ēd artišoks
Grēmas patēriņš šķiedras būtiska ir izskatīti. Ir zināms, ka artišoki ir daudz šķiedrvielu. Artišoki pietiekami ātri un diezgan efektīvs, lai samazinātu apjomu kuņģa skābes - dabiski nespēj atmaksāt grēmas.
Skaties arī: kuņģa problēmas: Kas nepatikšanām gaidīt
Balstoties uz to, kas veselības pārtikas
Antiizzhogovaya diēta balstās uz pārtikas produktiem, ātri atdzesē kuņģi un barības vads.
Skaties arī: Secrets Power: kā apvienot pārtiku
Kāpēc parādās grēmas
Lai saprastu, sakarā ar to, ko var sasniegt taupīšanas efektu, ir nepieciešams, lai uzzinātu vairāk par mehānismu grēmas. Ja persona ir norīt šķidrumu vai pārtiku, muskuļus kakla griezumu, spiediet pārtikas caur barības vads. Laikā, kad pārtikas iekrīt kuņģī kādu laiku ir atvēršana tā saukto apakšējā sfinktera (šajā - sava veida lūkas), kas barības vadā. Pārtika ir pagājis, un tad durvju slams slēgtas atpakaļ.
Skaties arī: goiter, paaugstināts holesterīna līmenis - iedomu diagnozes mūsdienīguma
Bet dažos gadījumos var veicināt pārtikas konkrētas ķīmiskās izmaiņas gremošanas traktā, tādējādi vājinot darbību šīm durvīm. Sfinktera pēc pārtikas iemests kuņģī, netiek slēgts. Gremošanas skābes, jo tas ir burtiski noplūdes no kuņģa uz apakšējo daļu barības vada, gļotādas apdegums delikāts audus. Dažos gadījumos, gremošanas skābes var pieaugt pat rīklē, izraisīt pārmērīgu diskomfortu - asu dedzinošu sajūtu, vieglprātību, sauss klepus. Patiesībā, šis ir grēmas.
Skatīt arī: Kāpēc gadījumu iekaisums barības vads
Bīstamāki par grēmas
Bīstamāki par grēmas
Hroniska forma grēmas izraisa izskatu rētas uz sienām barības vads. Tas var izraisīt dažādas kuņģa-zarnu trakta slimībām un pat vēzi barības vads.
Skaties arī: gastroezofageālā atviļņa slimība: simptomi, diagnostika, ārstēšana
Kas ir atļauta ar grēmas
Grēmas uzturā vajadzētu iekļaut, ja iespējams, vairāk produktu, kas palīdz samazināt apjomu kuņģa skābes. Zviedrijas zinātnieki ir pierādījuši, ka ikdienas lietošana pilngraudu maize, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, ir iespēja samazināt risku hronisku grēmas divreiz. Audi nav aktīvi absorbēt nitrītus (šīs vielas nereti sastopamas pārtikas produktos) - šie komponenti veicina veidošanos slāpekļa oksīda organismā.
Jautājiet Eksperti: Online apspriešanos ar gastroenterologa
Slāpekļa oksīds vājina sistēmisko darbu sfinktera apakšējā daļā barības vada. Šī iemesla dēļ, un ir lēkmes grēmas. Tātad, šķiedru obligāti iekļaut grēmas uzturā. Daudz šķiedrvielu: āboli, kāposti, arbūzs, augļu, nesālītu popkorns un lēcas.
Author: Elena Light ārsts