Un samazināts, un palielināts skābumu tiek uzskatīts par bīstamu kuņģī. In sākumposmos situācijas jūs varat mēģināt pielāgot sevi ar diētu. Kā to izdarīt? Klausīties padomu ekspertu - gastroenterologi.
Kā normalizēt skābumu kuņģī?
Kad skābums ir pārāk augsta
Kāds ir risks šīs valsts? Ja zīle ražo vairāk skābes, nekā tas nepieciešams, ir augstākas riski peptiskas čūlas. Turklāt augstā skābuma parasti vērojama pārmērīga nervozitāte, gremošanas traucējumi, diskomforta sajūta un sāpes vēderā, kas rodas starp ēdienreizēm.
Runāt par to, uz forum udoktora.net
Kā salabot
Palīdzība var saņemšana nozīmē - nomierinošas un aptverošo gļotādu. Tas var būt novārījums Flaxseed infūzijas auzu, auzu vai skābu ogu želeju. Labs efekts varētu būt spa ārstēšanu ar minerālūdeni un dienas devu ūdens, piemēram, Borjomi, Bjni, Jermuk, Smirnoff, Slavyanovskaya, Kashinskaya. Ir dzert ūdeni kā siltuma, viena stikla pusstundu pirms ēšanas.
Ir iemesls atteikties no skābu augļu un dārzeņu sulas, fermentāciju, marinādi. Ir ieteicams ēst tvaicēti zivis vai liesu gaļu, svaigus piena produktus, šķidros gļotu zupas un putras, biezeni tvaicētiem dārzeņiem, olu baltumus.
Jautājiet Eksperti: Online apspriešanos ar gastroenterologa
Kad skābums ir pārāk zems
Un šis nosacījums ārsti uzskata diezgan bīstami. Mazināšanai kuņģa skābumu var norādīt apetītes trūkums, klātbūtni bieži izkārnījumi, caureja. Šie simptomi norāda, ka kuņģis nespēj tikt galā ar savu darbu, daļēji pārtikas vienkārši nav sagremot. Pamatojoties uz to, audi un orgāni nesaņem pietiekami daudz barības vielu.
Skatīt arī: Kā rūpēties par kuņģa
Tā kā šo palīdzību
Būtu sistemātiski dzert skāba ogas, dārzeņus, augļu sulas. Būs ļoti noderīga, piemēram, simts ml kāpostu sulas, piedzēries pirms brokastīm, pirms pusdienām - glāzi nedaudz saldinātu dzērveņu sulu, uzkodas - simts ml atšķaida ar pusi ar ūdeni, citrona sulu, medu, pirms vakariņām - simts vai divi simti ml tomātu sulas . Ir ieteicams regulāri (divas vai trīs reizes dienā), lai piecpadsmit vai divdesmit minūtes pirms ēšanas izdzert glāzi silta minerālūdens Arzni, Badamli №4, Essentuki №17 vai №4.
Skaties arī: skābums, kā pamatu jūsu veselībai
Kā stāvokļa uzlabošanai kuņģa gļotādas
Kā stāvokļa uzlabošanai kuņģa gļotādas
Lietderīgi veikt infūziju un novārījums rožu gurniem, cottonweed, lakrica sakne, kumelītes - visi tukšā dūšā. Izvēlieties saudzējot diētu. Dārzeņi un augļi ir tvaicēti tikai, ceptas vai pat labāk.
Skatīt arī: The kuņģa skābumu: kas tiek uzskatīts par normu
Ir atdot pupas, kāposti, bietes, miežu un prosas biezputru un citus ēdienus, kas satur kopšķiedru. Uzturs nedrīkst cepta, akūts un tauku, kā arī kā konservantus. Izslēgta pirmajā vietā, desas un citus kūpinātos gaļas produktos. Būs noderīga opcija daļveida jauda (četras līdz sešas reizes dienā), nav pārāk lielas porcijas. Vienā no ēdienreizēm, ēst ceptu ābolu ar krējuma sieru, vai gabaliņu siera ar baltmaizi smalku kviešu miltu, vai vārītu olu.
Autors: Elena Light ārsts