Bērns var pareizi mācīties un atpūsties, viņš vienkārši ir nepieciešams ievērot pareizu režīmu dienu. Protams, vecākiem ir grūti ievērot savu bērnu darbu, bet tas ir vērts, lai iegūtu pozitīvu rezultātu.
Kāpēc skolnieks režīms
Pirmkārt, jāatzīmē, ka režīms dienas students ir darba slodzi un pārējie tika vienmērīgi sadalīti visas dienas garumā. Vērojot režīms, bērns saņems daudz labu ieradumu, kas būs vēlāk nepieciešams dzīvē. Turklāt, students, kā arī pirmsskolas vecuma bērni, ir nepieciešams savlaicīgi uzturu, atpūsties pēc mācību stundām un laiku mājasdarbu.
Mēs piecelties laikā
Rīta pieaugums - par bērnu, ir gandrīz vienmēr grūts uzdevums, tomēr, ka tas ir viegli, lai saņemtu no gultas, ir nepieciešams, ka bērns gāja gulēt agri. Turklāt portfelis bērna jāsagatavo vakara drēbes, kurā viņš dodas uz skolu, ir jābūt gatavam. Vecākiem ir nepieciešams, lai aprēķinātu laiku bērnu audzināšanai nav jāsteidzas un nav pielāgot to. Waking bērns maksā paši, nevis izmantojot modinātāju. Rīta vingrošana ir jābūt, lai iegūtu Jūsu bērnam bija laiks mosties un uzmundrināt, starp citu, tas palīdzēs jūsu bērnam, vēlāk dzīvē, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu. Pēc uzlādēšanas ļaujiet bērnam dušā, lai visu organisma sistēmu ir nopelnījuši un pamodos apetīti. Ja gremošanas sistēma darbotos, jūsu bērnam būs brokastis ar prieku. Vislabāk ir bērnu devās uz skolu kājām, jo šajā laikā smadzenes tiek bagātināts ar skābekli, kas veicinās labāku uzsūkšanos materiāla.
Pusdienas skolnieks
Ja bērns ir ilgs laiks, skolā, tai ir jābūt pusdienas skolas ēdnīcā, jo suhomyatku nav piemērots, lai attīstītu, pieaug organisma. Ja nodarbības beidzas pusdienas laikā, un jums ir iespēja veikt bērnu mājās - tas ir pat labāk, jo mājās vakariņas ir daudz labāk, nekā pārtikas ēdamistabā. Tomēr bērna pusdienas skolas ēdnīcā nevajadzētu izjaukt tevi, jo organisms pielāgojas atmosfēru ēdamistaba ar jauno studentu maltīti, kuņģa uzrāda nepieciešamos fermentus sagremot pārtiku. Bērns ir garantēta, lai ēst un netērēt naudu par neveselīgu fast food.
Pēc mācību stundām - atpūtai
Laikā mācību stundām bērniem, protams, bija noguris un viņam vienkārši vajag atpūsties pirms sēdes par mājasdarbu. Tas ir lieliski, ja tas ir pilns staigāt. Ļoti labi, ja tas darbosies apmēram ar draugiem, bet, ja bērns lieto miega dienas laikā, tad ļaujiet gulēt pēcpusdienā. Pēc atpūtas Bērnam ir uzkodas, piemēram, augļiem, smalkmaizītes, izdzeriet glāzi sulas vai piena. Pēc atpūtas pareizi, bērnam vajadzētu apsēsties mājasdarbu, bet nav pievilkt līdz vakaram, jo vakarā iet uz leju smadzeņu darbību, un būtu grūti koncentrēties uz uzdevumu. Laiks mājasdarbu nedrīkst aizņemt vairāk nekā stundu ar pārtraukumiem ik pēc 20 minūtēm. Pārtraukumu laikā, bērns var veikt dažus fiziskus vingrinājumus, bet jebkurā gadījumā ne apjucis skatoties TV.
Pilnīga atpūta
Ar nodarbības pabeigta, jūs varat doties uz sadaļu vai apmeklēt izvēlēto apli, bet tas ir vērts padomāt: lai pārlieku nenoslogotu bērnu, visas klases, kā arī ēdiena gatavošanas stundā ir jābeidzas līdz 18.00. Tagad jūsu students var atpūsties, iet ārā pastaigāties, lasīt grāmatas, skatīties karikatūra, zīmēt, un tā tālāk. Tomēr, pārliecinieties, ka bērns netiek perevozbudilsya, jo pārmērīga aktivitāte var novērst viņu no miega. Vakariņas jābūt ne vēlāk kā 19:00, gulēt kā jūsu students ir jānosūta ne vēlāk kā līdz 21.00 noķert izgulēties un atpūsties pirms sākuma jaunu darba dienu.