Tur nāk laiks, kad pusaudzis sāk salīdzināt sevi ar pieaugušajiem un nāk pie secinājuma, ka starp to un pieaugušajiem nepastāv atšķirības. Viņa sāk justies pieaudzis, lai gan patiesībā viņai nav sajūtu reālu, pilntiesīgu pieaugušā vecumā. Pusaugu meitene būtu zināt dažas lietas par pubertāti, un ka viņa būs šajā grūtajā periodā.
Pirmā mēneša izskatu
Pieaudzis meitene būtu jāzina, ka process tās pārveidošanu no meitene meitenei (pubertātes) sākas ar izskatu pirmās menstruāciju (menarche). Pašlaik, visbiežāk tas notiek apmēram 11-12 gadus, bet var sākties vēlāk, kā tas bija agrāk, ne tik tālu gadu - 13-15 gadus veci. Par gatavs pusaudzis ir stresa, tā var justies bailes, bail pateikt mātei, kas bija noticis un pat paniku. Tāpēc, pat pirms pirmā mēneša mamma ir pateikt savu meitu par nākamajiem periodiem.
Meitene būtu saprast, ka tas ir normāls posms sieviešu nobriešanas un, protams, iemācīties izmantot nepieciešamos līdzekļus personīgo higiēnu, kā arī meiteni, vajadzētu zināt, ka regulāra menstruālais cikls ir izveidots uzreiz, bet aptuveni 1-1, 5 gadus pēc menarche. Tomēr meitene būtu jāzina, ka pat tad, ja ir pārejoša ciklu viņa var palikt stāvoklī, lai jūs būtu jāaizsargā, ja viņa ir seksuāli aktīvs.
Normāls menstruālais cikls
Pusaugu meitene būtu jāzina, ka garums menstruālā cikla izveidota aptuveni 21 līdz 35 dienas. Cikls ir uzskatāms no pirmās dienas mēnesī Inclusive pirmajā dienā nākamā mēneša. Jums ir nepieciešams laiks, lai mainītu spilventiņi un sekot ilgumu menstruācijas. Pirmais periods ilgst no apmēram 7 līdz 10 dienas, kam seko 3 līdz 7 dienām.
Nesen uzstādīta menstruālā cikla var būt nestabila, un tas ir viegli izsist maiņu klimatu, stress, pārslodze kāda cita iemesla dēļ. Tas joprojām nebūs runāt par jebkādiem reproduktīvo funkciju pārkāpumiem.
Iemesli šķiet ginekologam
Meitene ir jāapzinās, ka, ja pirmais mēnesis pēdējo mazāk nekā trīs vai vairāk nekā desmit dienu, jums jākonsultējas ar ārstu. Apmeklējuma iemesls ārstam jābūt trūkums menstruācijas līdz 14-15 gadiem un ilgāk par 2-3 mēnešiem pēc menarche.
Ja pusaudze sāpes vēderā, kā menstruāciju, diskomforts, sāpes spriedze, ir šķiet ginekologu, jo iemesls varētu būt anomālijas dzimumorgānu - aizaugšanu caurumam himēns. Vissvarīgākais, laiks pie ārsta, lai nepalaistu garām brīdi. Ja tas nav laiks, lai atbrīvotos no stāvoša asiņu, tas var ottech caurulēm atpakaļ uz olnīcas, un šajā gadījumā, būs nepieciešama operācija.
Psiholoģiskās problēmas pubertātes
Akūts un hronisks stress var būt momentus šādu kopīgu kaites, sāpīgas menstruācijas, dzemdes asiņošana, atlikta menstruācijas līdz to pilnīgai prombūtnes (amenoreja).
Ļoti bieži pusaudzes Pēc lēkt sākt izaugsme strauji svarā, jo tauku slānis uz gurniem un vēdera. Meitene var šķist sarežģīta, tā ir bieza, un tā var sākt ierobežot savu uzturu. Šī pieeja var izraisīt trudnoispravimye maiņas-endokrīnās izmaiņas, aizkavēta attīstība un virkni dažādām slimībām.
Ādas problēmas
Periodā pubertātes pusaudžu meitenes var būt problēmas ar ādu. Pārmērīga aktivitāte tauku un sviedru dziedzeru var izraisīt nepatīkamu smaržu sviedri. Turklāt, uz sejas, muguras un krūšu pinnes var parādīties un mazas pūtītes, tāpēc jums vajadzētu pievērst īpašu uzmanību personīgajai higiēnai, īpaši padusēs, pēdu kājām un uz dzimumorgāniem.
Pusaugu meitene būtu ēst tiesības, ievērot režīmu dienas, miega vismaz 8 stundas, un tad visas problēmas tiks samazināts un neietekmēs izskatu meitenēm.