Mazkustīgs dzīvesveids, ēšanas no ātrās -fuda - tie ir galvenie faktori, kas izraisa bērnu aptaukošanos. Šodien, skaits bērnu ir liekais svars strauji pieaug. Ja jums nav mainīt ieradumus bērnu līdz 2020. gadam, kas ir viens no desmit bērniem būs aptaukojušies, saskaņā ar PVO.
Kādi ir galvenie iemesli bērnu aptaukošanos
Galvenais iemesls - neveselīgs uzturs
Daudzi vecāki nerūp bērna uzturu, viņš var būt, ko viņš grib, un, kad viņš grib. Bērni priekšroku pārtiku no ātrās ēdināšanas tradicionālajiem pašmāju ēdieniem. Pārtikas restorānos fast food ir kļuvusi trekna, salds un rafinēts. Tas bieži vien ir maz noderīga, bet šķiet, ka bērni ir ļoti garšīgs. Bērni ir kļuvuši kaitīgāka snacking pārtiku - tā krekeri, čipsi, utt ..
Bērni ietekmē reklāma
Reklāma ar savu spilgti attēliem un lozungi spēku bērnu pamest tradicionālo mājas virtuve un pāriet uz pārtiku no ātrās ēdināšanas restorāniem. Reklāmas neveselīgs pārtika, kas paredzētas jauniešu kontingentu. Tātad šodien kļūst moderns uzkodas skolā nišai krekeri vai mikroshēmas laikā. Bērni bieži nedomā par kaitējumu, ko šie produkti ir piemēroti, lai savu ķermeni.
Bērni mazkustīgs dzīvesveids
Šodien, daži pārvietojas gan vecāki, gan bērni. Bet, ja daudzi pieaugušie, bērni aktīvi pavadīt laiku un tāpēc nav saskaras ar problēmu, aptaukošanās pieaugušo vecumā. Viņu bērni - jaunās paaudzes, kas nezina, ko āra spēle, kas ir pastaiga pa parku vai pikniks. Viņi pavada savu brīvo laiku mājās, sēžot pie televizora. Kopiena nāk uz sociālajiem tīkliem, kur daudzi pusaudži pavada lielāko daļu sava laika. Un, lai aizstātu ielu spēles ir pienācis dažādas datoru. Bet pasivitāte ir bīstama ne tikai samazināt enerģijas patēriņu, bet arī uzsūkšanos vairāk pārtikas.
Vecāki - piemērs, kam sekot
Bieži ģimenēs, kur mamma un tētis pilnu augt tauki bērnus. Vecāki ir spilgts piemērs par bērnu, tāpēc, ja tās noved mazkustīgs dzīvesveids, neveselīgi ēšanas, bērni arī mācās no savām sliktiem ieradumiem.
Skaties arī: Aptaukošanās: ir vajadzīga integrēta pieeja
Kas izraisa bērnu aptaukošanās
- var izraisīt sirds un asinsvadu slimības;
- bērni ir problēmas ar kuņģa un zarnu trakta;
- liekais svars var izraisīt cukura diabētu;
- zēni novērota seksuālo neizskatīto;
- ir problēmas ar balsta un kustību sistēmas - dzīvoklis, sakāvi mugurkaula;
- liekais svars - tas ir arī nozīmīgs kosmētikas defekts, kas var izraisīt bērna garīgās attīstības traucējumiem.
Kādas garīgās slimības var rasties bērns cieš no aptaukošanās
- tā var tikt aizvērts;
- Viņš var būt biežas izmaiņas garastāvoklī;
- Viņš var kļūt uzbudināms;
- bērns ar vāju mentalitāti, var pat rasties sadalījumu.
Skaties arī: Svars cilvēks ir atkarīgs no viņa izglītību
Kā, lai ārstētu aptaukošanos bērniem
- bērnu aptaukošanās nepieciešams veikt īpašu diētu, viņa diēta jābūt līdzsvarā;
- bērnu aptaukošanās ir nepieciešams veikt virkni īpašu uzdevumu.