1-2 šķēlestauki diena, it īpaši rudenī un ziemā, var uzlabot organisma imunitāti, tas ir pilnīgi toni un piešķir tai nepieciešamo enerģiju. Dietologi apgalvo, ka tauki ir lielāka bioloģiskā aktivitāte nekā naftas, un iesaka ēst ziemā saglabāt vitalitāti un imunitāti.
Saskaņā ar to uzticību tauku satur visvairāk vērtīgo taukskābi - polinepiesātinātās Arahidonskābes, bez kuras organisms nespēj pastāvēt. Šī skābe ir no šūnu membrānu sastāvu. Jo īpaši vajadzīga sirds muskuli. Bez šīs skābes nevar strādāt vai dažiem hormoni vai holesterīna vielmaiņu.
Dietologi paskaidroja savu padomu patērēt tauku katru dienu ļoti jauks iezīme taukskābes - tīrīšanas kuģus no noguldījumiem, kas ir profilakse aterosklerozes.
Un, lai uzlabotu efektu, vēlams ēst speķi ar ķiplokiem, gan tauku un ķiploku satur selēna.
Starp citu, dietologi saka, ka tauki veicina svara zudumu. Fakts, ka speķi tiek ļoti ātri uzsūcas un nav pārslodzes aknas, tas ir, ja jūs ēst tukšā dūšā burtiski 2-3 šķēles bekona, jūs ļoti ātri piesātinātās, kas neļaus jums no pārēšanās, un kā rezultātā, palīdzēs uzturēt labas skaitlis.
Arī dietologi iesaka snacking bekona darbā. Pēc viņu domām, vērtīgāko uz cilvēka ķermeņa tauku ir tie, kas kūst ķermeņa temperatūrā. Ka tauku šajā sarakstā ir pirmajā vietā. 1 grams tauku ir 9 kcal enerģijas, kas ir desmit reizes vairāk noderīga, nekā visdārgāko desu.