Goskomstat ir aplēsts, Ukrainā, kur lielākā daļa ir ļoti plānas un pārāk resnu cilvēku. Izrādījās, ka īpašnieks stingrāki skaitlis dzīvo Kijevā, Cherkassy un Volyn reģionos. Ķermeņa masas indeksu (ĶMI) un daudzi cilvēki šajos reģionos ir mazāks par 18, 5. Bet visvairāk labi paēduši cilvēki, kuru ĶMI pārsniedz 30, jūs varat tikties Donetsk, Poltava, Kherson, Zaporožje un Mykolayiv reģionos. Kopumā Ukrainā aptaukošanās 14, 6% iedzīvotāju, vai viens no septiņiem cilvēkiem (saskaņā ar American Medical Association, Amerikas Savienotajās Valstīs, ir liekais svars svinēta katru trešo iedzīvotāju).
Kur vērsties pēc slim līgava?
Saskaņā ar direktora departamenta mājsaimniecību apsekojumu Goskomstat Inna Osipova, bieži raksturo zema svara jaunieši vecumā no 18-19 gadiem. Gandrīz katrs desmitais pārstāvis šajā vecuma grupā ir ĶMI zem 18, 5. Un galējā aptaukošanās ir raksturīgi cilvēkiem vecumā no 50-59 gadiem.
Skaties arī: Kāda "veselīgu ķermeņa svaru"
Komentējot šo tēmu, direktors Ukrainas institūta Uztura Oļega Shvets teica, ka liekais svars ir rezultāts neveselīgi ēšanas ieradumi un mazkustīgs dzīvesveids. Cilvēki patērē pārmērīgi daudz piesātināto tauku - sviests, speķis, treknu gaļu, pārvietot maz. Vairāk nekā 30 ĶMI ir pasākums patoloģisku aptaukošanos. Bet ĶMI ir mazāks par 18, 5 norāda perfektu figūru, un svara bieži var panākt, izmantojot īpašas diētas.
Skatīt arī: Kā noteikt ĶMI par bērnu
Shvets uzskata, ka ir skaidrojums un dzīvot liesās un tauku cilvēki noteiktās jomās. Pēc viņa teiktā, Kijevā tik daudz slim cilvēku, jo tas bija augsts izglītības līmenis, cilvēki zina, kā veidot savu diētu un mēģināt atbilst standartiem skaistumu. A dienvidaustrumu reģionos Ukrainas ļoti urbanizētās, kas paredz izmantot neveselīgu pārtiku, zemu fizisko aktivitāti, dzīves stila, kas rodas un ir aptaukošanās. Rietumu rajonos pats nav bieži redzēt cilvēku, kurš ir pārmērīgu slaidumu vai aptaukošanās, jo ir daudz ciemi, cilvēki, kuri ir pieraduši pie ciemata veselīga uztura un augstu fiziskās aktivitātes.
Skaties arī: Aprēķināt pakāpi aptaukošanos
Kopumā līmenis rašanās aptaukošanās Ukrainas atbilst Eiropas vidējiem rādītājiem: 13% vīriešu un 18% sieviešu.
Kā aprēķināt savu ĶMI
Lai aprēķinātu savu ķermeņa masas indeksu (ĶMI) ir nepieciešams, savu svaru kilogramos dalīts ar koeficientu to augstuma metros kvadrātā.
Tātad, ja cilvēks sver 65 £, un tās izaugsme ir 1, 70 metrus: 65 ir jādalās ar 1, 70 ailē (2, 89), un saņemt 22, 49.
Norm: 18, 5-24, 99; 16, 5-18, 49 - mazs svars; vismaz 16, un 5 - distrofija, 25-29, 99 - liekais svars; 30-34, 99 - aptaukošanās 1. pakāpes; 35-39, 99 - aptaukošanās 2. pakāpes; 40 - aptaukošanās 3. pakāpes.
