Ja persona patīk veģetāro diētu, bet tas vēl nav gatavs pilnīgu atteikšanos no gaļas, kas šajā gadījumā ir vairāk alternatīva uzturs.
Veģetārisms padara vīriešus neauglīga
Tā ir vieglāk samazināt patērētās nekā pilnībā atteikties to gaļu. Ideāls - ir fleksitarianstvo, tas ir viegls vegeterianstvo. Tas ļauj vairākas reizes mēnesī, lai ēst dzīvnieku izcelsmes pārtiku.
Skatīt arī: Veģetārisms: plusi un mīnusi
Šajā ideale- ēst gaļu vienu reizi nedēļā, lai viens simts piecdesmit gramiem dienā. Tātad organisms saņems nepieciešamās olbaltumvielas un cilvēki nav īpašu problēmu ar lieko svaru.
Ieguvumi fleksitarianstva sen zināms, ka cilvēki. Ono- kā lielāko daļu valsts kulinārija pasaulē. Šī līdzsvarotā uzturs ķermeni un labu cilvēku veselībai. Neveiksmes risks ir daudz mazāk, salīdzinot ar vegeterianstvom.
Skaties arī: Vai mēs varam iztikt bez gaļas?
Vairāk, ka zinātnieki ir atklājuši, ka veģetārisms vīriešiem ir negatīvas sekas, jo īpaši ir redzams uz vīriešu reproduktīvo funkciju.
Skaties arī: Veģetārisms netiek parādīts viss
ASV zinātnieki brīdina, ka patēriņš lielu skaitu produktu, kas satur sojas ietekmē vīriešu auglību.
Apspriest to forumā udoktora.net
Zinātnieki ir atklājuši, ka gandrīz visi veģetārās pārtikas produkti būtiski samazina spermatozoīdu skaitu spermu. Sakarā ar nelielo skaitu spermas apaugļošanas iespējamo vismaz, un cilvēks ir daudz grūtāk, jo šajā gadījumā, iedomāties vēlamo bērnu.