Kad pienāks laiks, mana māte saskaras ar nepieciešamību stāties bērnu pārtikas augļiem un dārzeņiem. Rodas jautājums, kur tos iegādāties? Protams, šobrīd ir dažādi augļu un dārzeņu lielveikalos, bet joprojām vienmēr vēlas, lai atrastu labāko, visvairāk noderīga jūsu bērns, ar garantiju, ka šie pārtikas produkti nesatur nekādus pesticīdu, nitrātu un pat kaitīgas vielas.
Labāk no dārza?
Protams, šobrīd, veikali milzīga dažādība visu veidu dārzeņiem un augļiem. Šeit un āboli no Turcijas, Grieķijas un vīnogām, un apelsīni no Marokas, bet vai uzticēties tirgotājiem un viņu pārliecību, ka šie produkti ir pilnīgi nekaitīgs? Piekrītu, ka mazs bērns vienkārši nepieciešams, lai augļi un dārzeņi ir brīva no dažādām ķīmiskām vielām, kuri tiek uzskatīti par pārtikas produktiem nav sabojāt transporta un ilgstošas uzglabāšanas laikā, kā arī garantijas, ka tie nav dubļains grauzēji un kukaiņi?
Tomēr, ja tas ir labi domāt, tad, protams, labākais veids, lai pabarotu bērnu augļus no dārza. Pašu! Šajā gadījumā mēs varam būt pārliecināti, lai 100%, tie nesatur kaitīgas vielas bērnam. Tomēr lielākā daļa no viņa piemājas un dārza Nr ēdienkarte zīdaiņu pārtikai, lai uzpildītu rēķina, kas nopirkti tirgū. Lai neradītu izdarīt nepareizu izvēli, tas būtu labi, lai būtu īpašas pārbaudes attiecībā uz nitrātu un ierīces, lai pārbaudītu radiācijas. Bet, diemžēl, arī viņi nav! Tādējādi, ir nepieciešams paļauties uz savu intuīciju, izvēloties augļus un dārzeņus, zīdaiņu barošanai.
Iegādājoties tirgus dārzeņu vai augļu, nav jēgas dot priekšroku visvairāk selektīvu, skaistu un lielu augļu. Skaista, vienkāršu attēlu no preču veida, var norādīt tikai to, ka viņš ir pieaudzis, izmantojot minerālmēslus, tās pašas pesticīdus un nitrātus, ko mēs tik vēlamies izvairīties. Bieži vien tā ir maza izmēra un trūkumi, sniedzot neglītu izskatu dārzeņi, ir netieši pierādījumi par to ekoloģisko tīrību.
Šīs brīnišķīgās augļi un dārzeņi
Bieza āda uz augļiem liecina klātbūtni rupjas šķiedrvielu, kas attīra ķermeni. Iepērk tirgū pašmāju augļiem var dot bērniem ar ādu. Protams, zīdaiņiem mazuļiem sāk lure ābolu, tāpēc mizas vēl noņemt, bet tas ir jāsamazina plānāks. Āboli jāizvēlas biezeni zaļa, sarkana, var izraisīt alerģiju bērniem. Kad bērni sāk parādīties pirmie zobi, tiem jādod iekost ābolu.
Tas pats būtu jādara ar citiem augļiem un dārzeņiem, ja jums tos tirgū. Vēl labāk, ja jums ir draugi ciemā, ko var nopirkt garantētās tīru ķīmiskās vielas no produktiem. Šajā gadījumā bērns saņems uzturu, kas bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un barības vielas.
Ļoti noderīgas garšaugi
Maziem bērniem arī ir pieraduši, izmantojot zaļo, jo tas normalizē brīnišķīgo darbu kuņģa un zarnu, palīdz novērst vēdera pūšanos. Zaļumi var sajaukt jebkurā pievilināšana, sākot ar pusi tējkarotes, tad palielinot to kopumā. Pēc gada, varat ievietot pētersīļi, dilles, selerijas, un pirmajā traukā, un izrotāt.
Būtu arī jāatcerasKa pirms vārīšanas dārzeņus rūpīgi jānotīra (ja ļoti netīrs wash tos ar otu). Peel noņemt kārtiņu, jo tas ir ārējo daļu maksimālo summu vitamīnu un minerālvielu. Mizoti dārzeņi ir labākais, lai tvaika. Biezeņi jātīra vēl karsta, pievieno eļļu pēc izņemšanas no karstuma.
Mātēm ir jāzinakas būs daudzveidīgākas dārzeņus, augļus un ogas uz bērnu galda, jo vairāk vērtīgs komponentus, kas nepieciešami normālai augšanai un attīstībai, jūsu mazulis. Dabiskie Vitamīni uz oversaturate bērna ķermenis ir neiespējami, jo viņš lieliski regulē līdzsvaru un liekās vielas, kas iegūtas no tiem, kopā ar šķiedrvielām ietverto augļiem.