Ne pārāk grūts triks var padarīt dārzeņi pievilcīgākas bērniem. Tas bija rakstīts CBS News. Paturiet prātā: neveselīgs uzturs priekšlaicīga slimībām.
Kā padarīt jūsu bērnu ēst dārzeņus
Kāda ir problēma
Vecāku daudz nespēj saņemt bērnu ēst dārzeņus. Bet zinātnieki ir spējuši atrast interesantu veidu: ja masku dārzeņi ar zemesriekstu sviestu vai siera mērci, tad bērns ēdīs tos iespējams.
Ja šādas metodes joprojām ļauj mainīt bērna attiecības ar dārzeņiem nākotnē tas būs iespējams, būs lielāka iespēja ēst veselīgu pārtiku.
To pierāda eksperimenti
Eksperiments konstatēja, ka tad, kad doshkolyatam nācās ēst Briseles kāposti ar krējuma sieru, šķīvja viņi patīk vairāk. Bez tam, viņi ēda visi bez atlikuma, tad, pat ja kāpostus padots bez siera.
Ekspertu atzinums
Elizabeth Capaldi-Filipsa, pārstāvot Arizonas universitāte, uzskata, ka ir nepatīkama un bieži patīkamā izmaiņu kombinācija ēšanas uzvedību. Vecāki 29 bērniem no trīs līdz pieciem gadiem ir apstiprinājuši šo. Zinātnieks interesē, kā bērni ir vienpadsmit dārzeņi (piemēram, "Mākslinieks", "nekad nav mēģinājuši", "nepatīk"). Kā likums, bērni šajā vecumā neesmu mēģinājis krāsu un Briseles kāposti. Tāpēc, šie dārzeņi tika izvēlētas pētījuma. Šajā sakarā, es brīnos, vai mēs saprotam badu?
Eksperiments
Bērniem vajadzētu ēst vai krāsu, vai Briseles kāposti, uz nedēļu vienu reizi dienā. Vāra dārzeņus, un pēc tam iepludināt vienkāršu formu, ar saldo krējumu sieru, ar pikantu krējuma sieru. Pēc septiņām dienām, bērni saņēma vienkāršus dārzeņus. Uzziniet, ja bērni ēda pirms Briseles kāposti ar sieru, tie ir nākotne, viņi ēda vairāk dārzeņu. Kopumā, vairāk ēd kāpostu bērniem, kuri sākotnēji patika dārzeņus. Makaronu Hipokrāts - ir veselība jūsu sirds.
Skaties arī:
- Zaudēt svaru, ēst lēnām
- Trūkums vitamīnu var pārvarēt
- Kāda ir nozīme atsevišķu pārtikas