Visi vecāki vēlas, lai viņu bērni saņemtu visu labāko. Zinot, ka dārzeņi augļi un ogas ir ļoti noderīgi, jo tie ir bagāti ar vitamīniem, mikroelementiem un šķiedras, mamma un tētis mēģina nopirkt bērniem visu piedāvājumus mūsu veikalos daudzveidību. Bet tas ir vērts apsvērt, vai visas ogas un augļi ir droši, jo mēs zinām, ka daudzi no tiem var izraisīt bērns alerģiju.
Cik noderīga bērni ogas un augļi
Bez šaubām, bērni vienkārši vajag ēst augļus un ogas, jo tās ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīga. Kādi vitamīni ir ne tikai klāt ogām un augļiem! Tas C vitamīns, kas ir noderīga saaukstēšanās slimību un A vitamīna, kas ir pozitīva ietekme uz vīziju, un B vitamīnu, folskābi, karotīnu, šķiedrvielas, pektīnvielas, kobalta, dzelzs, kalcijs, fosfors, mangāns, citronskābe, ābolskābe, salicilskābe skābes. Visi šie barības vielu pārpilnību atrodami daudzās ogām un augļiem, bet, tomēr, lai dotu saviem bērniem jābūt uzmanīgiem, pārbaudot, vai bērnam ir alerģiska reakcija uz tiem.
Kā es varu noteikt, ka bērnam ir alerģija
Tā kā daudzi augļi un ogas var izraisīt alerģisku reakciju, kas ir viegli pamanīt rūpīgi sekot bērnu. Jāapzinās, ka visbiežāk izraisa alerģijas bērniem sarkanā un oranžā augļi un ogas. Tas, ka bērnam ir alerģija, var redzēt, drīz pēc lietošanas jebkuru produktu, vaigi apsārtusi, ko bērns var parādīties mazi, sarkani izsitumi, pietūkums, nātrene un pārtiku, papildus, var būt caureja vai, gluži pretēji, aizcietējums.
Augļu alergēni
Kādus augļus var darboties kā alergēnu? Pirmkārt, tie ir visi bērni mīļākie citrusu augļi, piemēram, apelsīni, mandarīni, greipfrūti. Bez citrusu alerģija var izraisīt hurma, banāni, aprikozes, persiki, plūmes, tumši vīnogas, kā arī daži eksotiski augļus, piemēram, mango.
Berry-alergēni
Ogas ir ļoti noderīgi, bet, tomēr, daži no tiem ir arī spēcīgi alergēni. Piemēram, šādas garšīgs un veselīgs ogas, zemenes, avenes, un pēc tam, upenes, mellenes, kazenes, zīdkoka ogas.
Kā izvairīties no alerģijas
Lai novērstu alerģija pret jebkuru augļu vai ogu, tie jāsāk dodot bērnam nelielu summu. Ja pēc pāris ogām pamanāt apsārtums, tad pārtrauks dot augļus vai ogas. Ja bērns nejūtas diskomfortu, tad jūs varat turpināt, lai dotu, pakāpeniski palielinot konkrēta augļus. Galvenais ir, nav jāsteidzas, lai ārstētu darboties visā bērnam bļoda ogu noderīgas, lai izvairītos no alerģijas, jo pat ja nav bērna alerģija pret noteiktiem ogas ar nelielu daudzumu visam bļodā joprojām var izraisīt reakciju, jo kas iegūti, izmantojot bērna ķermeni enzīmu, var nebūt pietiekami lai pārstrādātu lielu daudzumu produktā.
Tātad, pārbaudīt reakciju bērna katrā gadījumā par uzturā svaigas ogas un augļi, kas var izraisīt alerģiju ieviešana.