Peldēšanās atklātā ūdenī, var būt bīstama. Bet, ja jūs esat apzinās un zina uzvedības noteikumi uz ūdens un izvairītos no riska, jūs varat baudīt peldēt diezgan droši. Šeit ir pamata vadlīnijas, lai palīdzētu jums darīt.
Prakse baseinā
Prakse baseinā
Acīmredzot, tas ir labāk, lai iemācītos peldēt relatīvo mieru jūsu vietējā baseins. Šī ir laba vieta, kur sākt mācīties trīs pamatiemaņas peldēšanā atklātā ūdenī: novērošana, divpusējā elpošana, un tehniskās attīstības freestyle.
Nav peldēt vienatnē
Sāksim ar skaidrs: nekad peldēties atklātā ūdenī par to pašu. Drošības spilveni - viens no veidiem, kā risināt šo svarīgākās drošības pasākumus, bet tie ir maz ticams, lai palīdzētu, ja jums rodas negaidīti pāri vai ir ārā no ūdens dziļuma. Labāk nekā spilveniem - viens kajaks vai piepūšamo laivu. Pieņemsim, ka vismaz kāds pastaigas gar pludmali pie jums, ja ūdens un laika apstākļi to atļauj. Ja ir katastrofa, šī persona varēs lūgt palīdzību.
Skaties arī: Kā noderīgu brīvdienas pie jūras
Zināt plūsmas
Karstie Tips: Keep krastu
Kā izvairīties no noskalošanas pāreju: ja jūs peldēt vienatnē, un pēkšņi saproti, ka krasta līnija kļūst tālāk un tālāk prom, tad jums ir bīstama tendence - strauta ūdens, kas plūst no krasta. Ja jūs vēlaties, lai saņemtu atpakaļ uz krastu, vienīgais, ko jūs varat darīt, - ir peldēt paralēli krastam. Kad jūs izejat plūsmu, jums būs iespēja atgriezties uz zemes.
Ātri pārvietojas ūdens var pull jūs prom no krasta, vai pat zem ūdens. Daudzi populāri atklātās vietās uz ūdens plūsmu, ir pazīstama ar savu izturību un ātrumu. Citās vietās, jums var būt nepieciešams lūgt citus, lai uzzinātu par ūdens apstākļiem, kas varētu mainīt stundas.
Pārbaudīt temperatūru ūdens
Vairumā baseinu ūdens kaut kur starp 26 un 29 grādiem pēc Celsija. Vairums dīķi nav tik silts. Ūdens 21 grādos nešķiet auksts, bet patiesībā tas ir. Ja jūs neesat būs aukstā ūdenī uz ilgu laiku, tad jūs varētu būt labi un bez wetsuit. Tikai atceraties, ka esat draud hipotermija, un jāapzinās tās simptomiem.
Sekojiet acu par laika apstākļiem
Daudzi faktori var ietekmēt laika apstākļus ūdenī. Vējš var radīt virsmas viļņiem. Lietus ūdeņu notece var mainīt temperatūru un ūdens skaidrību. Siltu pavasari laika apstākļi var izraisīt aukstuma, dziļi, strauji mainīgajā ūdens, pat vasaras mēnešos. Uzziniet, kā vietējā laika apstākļi ietekmē ūdens apstākļus vietā, kur vēlaties peldēt.
Vai tas ir droši peldēties atklātā ūdenī
Zināt jūras radības
Uzziniet, ko radības jūs, iespējams (un pat, iespējams), var rasties ūdenī. Uzziniet, ja tas nav okeāna bay mājvieta aptuveni haizivīm (dažas haizivis ir pilnīgi nekaitīgi cilvēkiem), medūzas.
Hot padomiNe pārāk atturīga haizivīm
Daudzi norāda uz bailēm no haizivju kā galvenais iemesls, kāpēc viņi nav peldēties atklātā ūdenī. Bet haizivis nevēlas, lai jūs ēst. Jūsu izredzes tiek nogalināti ar haizivīm, ir ļoti, ļoti maza. Lai gan ir vairāk nekā 350 haizivju sugas, vismaz 10 sugu tām bija iesaistīti liels skaits uzbrukumiem cilvēkiem. Un daudzi no šiem uzbrukumiem izraisīja vai kļūdas dēļ.
Uzziniet labākais, vai tas ir uz pludmali nepieļaujama daudzuma baktēriju. Daudzi pludmales ir slēgtas peldēšanu pēc lietavām, jo bīstama baktērija, kas nāk ar lietus.
Skaties arī: Kas ir bīstami piesārņoto jūras ūdens
Simple pirmā pieredze
Pat ja jums liekas, ka jums nav bail no neparedzamību atklātā ūdenī, iegūt savu pirmo pieredzi, kas vienkārši un viegli-navigācija (un atpakaļ gar aizsargājamās pludmali, piemēram). Ja jums ir nervu, un baidās, mēģināt atrast vietu, ar mierīgā ūdenī, kur var peldēt paralēli krastam.
Vienmēr atcerieties, numur viens noteikums atklātā ūdenī, nekad peldēties vienatnē. Ja jūs izpildiet šos padomus, jūs saņemsiet prieku no peldēšanas atklātā ūdenī, bez ievērojamiem riskiem.
Alevtina Shagayko