Personu viņu pilnīgu vasaras brīvdienās partija ir saistīta ar uzturas pludmalē pie jūras. Tas ir salds dvēselei un dzīšanas veselību. Jo brīvdienās pie jūras cilvēks var atpūsties: vakar kļūst skaidri definēta grafiks dzīves, jūs varat veltīt sevi visu dienu pavadīt laiku prom no telefona zvaniem un pilsētas trokšņiem. Un uz pludmalē - kā paradīze: skaņu viļņiem, kaiju, svaigā gaisā. Tātad, kas ir visas tās pašas priekšrocības šo brīvdienu pie jūras?
Jūras ūdens iedarbojas labvēlīgi
Jūras ūdens iedarbojas labvēlīgi
Zinātnieki ir pierādījuši, ka jūras ūdens sastāva kompozīcija līdzinās cilvēka asinis. Mikroelementi, uz kuru numura nav jūras ūdenī, dziedināšana iedarbība uz organismu:
- magnija atļauties atjaunot imūnsistēmu;
- jods tidies vielmaiņas procesus organismā;
- Kalcijs stiprina kaulus;
- kālijs normalizē asinsspiedienu;
- Brom ir nomierinoša iedarbība uz nerviem.
Kad peldēšanās ir iespējams aktivizēt vielmaiņas procesus. Sakarā ar to, ķermenis varētu būt daudz jauku izmaiņas:
- paātrināta vielmaiņa;
- poras ādas kļūt skaidrāka;
- var gūt kaitīgas vielas;
- ķermeņa atdzimšanu un atjaunota.
Lielākā daļa bagāts ar minerālvielām Vidusjūras, Melnās, Nāves jūras.
Skaties arī: SPA procedūras: kurš ieteica
Bandinieks slim skaitlis - peldēšana
Iespēja peldēt ar nelielu vilni pieņemts vienādot ar profesionālu masāžu, kura mērķis ir stiprināt asinsvadus un atpūsties muskuļus. Ir zināms, ka ūdens temperatūra ir vienmēr ir nedaudz zemāks nekā temperatūra no cilvēka ķermeņa tā, ka ķermenis mēģina pielāgoties ārējiem faktoriem un samazina paša temperatūru. Sākumā kuģi savilkt, un pēc tam, kad kļūst izmantoti, lai notiktu āra temperatūru, asinsvadi izplesties atkal jāapņemas šāda veida vingrošana. Tas palīdz ne tikai stiprināt asins sistēmu un kuģus, bet arī lai paātrinātu vielmaiņu un izraisīt svara zudumu.
Talasoterapiju - ārstēšana kompleksa jūras
Talasoterapiju - ārstēšana kompleksa jūras
Talasoterapiju parasti sauc terapeitiskās un profilaktiskās procedūras, kas sastāv no burbuļvannu pati, jūras aļģu ietīšanas un dubļu vannas. Talasoterapiju parakstītas attīstībai hronisks nogurums, stress, kuģu un locītavu slimībām. Šis komplekss tiek uzskatīta par diezgan efektīva pasludināšanas celulītu.
Skatīt arī: Living pie jūras slimiem retāk par 12%
Ārstnieciskās īpašības jūras ūdens
Jūras peldes laikā ātri dziedēt skrambas un nobrāzumi, sasitumi un hematomām pazūd, kļūst labāk ādas stāvokli. Uz jūru, jūs varat doties uz dziedināt plaušu slimības, lai atjaunotu vokāls auklas, izārstēt visas rīkles slimību veidus. Īsāk sakot, atpūta pludmalē var ne tikai atjaunot mieru, bet arī, lai uzlādētu veselību un vitalitāti visu gadu.
Autors: Elena Light ārsts