Kad ir maz saules - slikti, ja tas daudz - tas arī nav bode labi. Tātad, tas ir jēga, lai uzzinātu noteikumus saules drošību.
Kas ir bīstams liekais saule
Excess saule bieži izraisa visvairāk ievērojami rezultāti. Ultravioleto gaismu var ievainot radzeni un tīkleni. Pirmā lieta, kas jums ir nopirkt šajā sezonā - tas ir saulesbrilles, bez kuriem saulainā dienā uz ielas, nav nepieciešams, lai iet. Iegūt vislabāko saulesbrilles optiķi, konsultējieties ar ekspertu. Labāk izvēlēties dūmakainu stikla, brūns, dzelteni zaļā ziedi. Ir jāsaprot, ka gaiši zila, zila, violeta, pelēkie toņi tikai radīt ilūziju par aizsardzību.
Palielināt imunitāte
Ir paradokss: nav saules - nākt uz slimību, daudz saules - pati slimība uz sliekšņa. Tas ir saistīts ar to, ka lieko insolācija hitting imunitāti. Tie, kas katru gadu cieš pludmales herpes, tas nav slikti zināms. Cold pēc atgriešanās no brīvdienām dienvidu brētliņām - no tās pašas sērijas.
Nevar izslēgt, un citas smagas sekas, saasinājums daudzām hroniskām slimībām, tai skaitā:
- sistēmiskā sarkanā vilkēde;
- reimatoīdais artrīts;
- kuņģa čūla.
Stingri aizliegts apmeklēt saulē, lai vēža slimniekiem - šādi cilvēki ir īpaši svarīgi, lai uzturētu spēcīgu imūnsistēmu. Ir arī pierādīts, ka samazināta imunitāte pēc ilgstošas atrašanās saulē palielina risku saslimt ar tuberkulozi.
Signālu dzimumzīmes
Bīstami slazds pārvadātājiem, kas spēj lielu skaitu molu. Ķermenis brīdina, ka ir jāaizsargā no saules. Jebkurš saules zīme šāda veida ir potenciāli bīstama, it īpaši, ja runa ir par pēc trīsdesmit gadiem. Katrs mola ir bagātīgs melanocīti - šūnas, kas ražo pigmentu. Reibumā ultravioletā starojuma tie var pārvērsties melanomu. Ar agrāk diagnoze slimības ir ārstējamas, ja konstatēti vēlākajos posmos, izredzes uz veiksmīgu iznākumu, ir ievērojami samazināts.
Cik slikti iedegums
Iedegums ir slikts balta āda īpašnieks vairāku molu, kas redz sauli vasarā (melnā melanomas praktiski nenotiek). Šādai personai vajadzētu izvairīties no tiešas starus 12-17, pastāvīgi izmanto saules aizsargkrēmu ar SPF vismaz divdesmit (pat tad, ja jau miecētas ādas). Izvēlieties līdzekļus aizsardzībai no UVA stariem, kas saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, bojājumu DNS ādas šūnas, kā rezultātā audzēja. Īpaši liela dzimumzīme, vai vieta, kur daudzi no viņiem ir vēlams ieziest krēmu ar maksimālo aizsardzības pakāpi - piecdesmit plus.Skaties arī: Kas mums ir jāatceras, izvēloties sauļošanās