Nakts maiņās, var nodarīt lielu kaitējumu cilvēka organismā. Tas bija rakstīts gaisa spēkos. Britu zinātnieki, kas nodarbojas ar miega un pārstāv pētniecības centru Universitātes Saseksas, secināja: nakts darbs noved pie negatīvām sekām, ilgtermiņa, palielinot risku saslimt ar diabētu, sirds un asinsvadu slimības un pat vēzi. Stress: kas notiek ar smadzenēm.
Kāpēc ne strādāt naktīs
Pamats secinājumos
Secinājumi zinātnieku pamatā visvairāk pilnīgu izpratni par to, kā pārkāpums ietekmēja dabas ritmus ķermeņa - molekulārā līmenī. Patiesībā, zinātnieki saka par diennakts ritmu, tā ir pakļauta cilvēka organismā. Šāda veida ritmu cilvēks ir pielāgojies miljoniem gadu evolūcijas - ķermeņa izmanto, lai paliktu nomodā dienu un gulēt naktī. Miega kvalitāti un uzturu saistītiem.
Ja ritms ir bojāta
Ja jūs pārkāpjat šos bioritmus pārtraukumiem masu procesus un funkcijas, neizslēdzot:
- hormonālās aktivitātes;
- temperatūras režīms organismā;
- muskuļu tonuss;
- garastāvoklis;
- garīgā aktivitāte.
Statistika pētījumi
Prezentēti pētījuma rezultāti divdesmit divi priekšmeti, kas apzināti pārsūtīti uz nakts režīmu pastāvēšanas. Asins analīzes, atklājās: in normāla situācija seši procenti no gēnu atšķiras iegulto bioloģiskos pulksteņus, kas nosaka viņu darbību jebkurā diennakts laikā. Naktī operācijas, šis mehānisms ir izslēgts ģenētiskā līmenī. Negatīvās sekas parasti rodas pēc dažiem gadiem, nakts darbu. Banāni glāba no bezmiega: patiess stāsts.
Skaties arī:
- Hipotensija: cik ātri palielināt spiedienu
- Sindroms nakts uzkodas: viena soļa attālumā no garīga rakstura traucējumiem
- Atceros sapni: Tas viss ir smadzenēs