Travel tiešām var samazināt risku sirdslēkmes un depresiju. Tas norādīts kopīgu pētījumu speciālisti no ASV asociācijas tūrisms Transamerica centrs Pensijas studiju un Globālās komisijas Novecošana. Tas tika ziņots The Los Angeles Times. Paturiet prātā, kādai vajadzētu būt ideāls brīvdienas, jāņem vērā ekspertu viedokli
Travel, tas mazina depresiju un sirdslēkme
Eksperti secināja, ka tūrisma braucieniem var radīt tādas pašas kognitīvās un fiziskās priekšrocības, kā muzeju apmeklējumi un krustvārdu mīklas. Pētījumā arī teikts, ka sievietes, kas ceļo ik pēc sešiem gadiem, vai pat mazāk, ir lielāks risks saslimt ar sirds lēkme vai sirdslēkmi, salīdzinot ar sievietēm, kas ņem atvaļinājumu, vismaz divas reizes gadā.
Vīriešiem, kuri nevar atļauties, lai atpūstos uz ikgadējo atvaļinājumu, ir augsts risks saslimt ar sirds slimībām un pat pēkšņas nāves, eksperti saka.
Ieteikumi, kas
Tas nav nepieciešams mainīt parasto klimatiskajiem apstākļiem, ja esat slims nesen bijis slims vai bija operācija. Tas attiecas uz jebkuru slimību no SARS uz pēkšņiem paasinājumu hronisks gastrīts. Valsts, pārceļoties var strauji pasliktināties, un atpūtas labā neiešu.
Ārsti ievada vecuma ierobežojumu brīvdienās, iesaistot pēkšņs izmaiņas klimatā. Tie nav ieteikt šo brīvdienu bērniem līdz trim gadiem, kā arī tiem, vairāk nekā piecdesmit gadu, protams, izņemot pilnīgi veseli. Eksperti uzskata, ka aklimatizācija ilgst no piecām līdz septiņām dienām, tas būtu jāņem vērā, plānojot atvaļinājumu. Ja nepieciešams, to aklimatizācijas neredzams. Ņemt vērā nepilnības atpūsties sanatorijās.
Skaties arī:
- Kā Jaunais gads, lai sagatavotu ķermeni: ārstu ieteikumi
- Kā "let go" viņu pagātni
- Meksikā - holēru