Organismā miega personai, būtiskas procesus. Miega laikā, it īpaši, aug ļoti strauji mielīna apvalku, kas pasargā nervus smadzenēs un muguras smadzenēs. Var pieņemt, ka, atkarībā no tā, no nomoda, vai arī, ka aktivitāte miega izmaiņas nervu šūnu kopumā, ieskaitot membrānām. Tas ir secinājums, ko pētnieki Universitātes Wisconsin kā soobschily RIA "Novosti". Bezmiegs nopietni samazina efektivitāti: pētījums.
Nakts miegs: kā aizsargāt veselību smadzenēs
Kā sistēma darbojas
Papildus aizsardzībai, mielīna apvalks ir funkcija nosūtīšanu nervu impulsiem. Ja korpuss ir bojāts, persona tirpst ekstremitātes veidojas aklumu un paralīzi. Šie simptomi ir raksturīgi multiplās sklerozes (mielīna tiek iznīcināta, un nervu tīklos novērots līdzību īssavienojumu).
Zinātnieki ir teikuši, ka, ja pensionārs nav gulēt, hronisks miega trūkums pastiprina dažas spēcīgas izpausmes multiplo sklerozi. Tātad nav skatīties TV pirms gulētiešanas - tas ir slikti.
Pārbaudīts uz eksperimentālo pelēm
Gēnu aktivitāte šūnās, kas veido mielīnam - in oligodendrocytes - pārbaudīta eksperimentā ar pelēm. Pārbaudes daļa palika bez miega, pārējie tika dota miegu. Tika konstatēts, ka gēni, kas stimulē veidošanos mielīna apvalku, otrās grupas pelēm bija aktīvāki - miega laikā. Divreiz palielinājusies ražošanas prekursoru šūnu oligodendrocytes. Jo īpaši, cik svarīgi ir strauji posma miega (dreaming). Ievērības cienīgs ir fakts, ka pirmās grupas aktivizēto gēnu, kas ir saistīti ar šūnu nāvi un stresa reakciju.
Skaties arī:
- Kā uzlabot atmiņu: jauniem atklājumiem
- Pierādījuši: insomniacs miega nomoda
- Gulēt kails - tas ir lietderīgi