Ceļotāju caureja sauc zarnu slimība, kas notiek, kā rezultātā no vietas maiņa. Kā likums, ceļotāju caureja ir tieši saistīta ar to, ka cilvēki ne tikai izmaina biotopu, bet arī pārtikas un ūdens. Tādējādi organisms, kas tiek lietots ilgu laiku īpašā veidā ēst un dzert ūdeni, ar īpašu sastāvu, ja šie apstākļi mainās, var reaģēt uz izmaiņām zarnu traucējumi.
Iemesli ceļotāju caurejas
Galvenie iemesli zarnu trakta traucējumi, ceļojot ietver:
- Neparasts ēdiens - ēšanas lielu daudzumu augļu, eksotisku augļu un dārzeņu ēdienu.
- Pārtikas alerģijas jauniem pārtikas produktiem.
- Uztraukums, bailes, neirozes un citas Neirogēnie cēloņi.
- Saindēšanās zemas kvalitātes produktus vai alkoholu.
- Infekcijas slimības, kuņģa-zarnu trakta - E. coli, vyirusy.
- Mainiet ūdeni.
Valsts, kur lielākā daļa ceļotāju caureja
Zinātnieki ir izveidojusi sarakstu ar valstīm, kurās, visticamāk, notiek ceļotāju zarnu darbības traucējumi, kas ietver:
- Latīņamerikas valstis.
- Āfrikā.
- Tuvo Austrumu valstīm.
- East Asia.
Augsts risks nekārtības arī novērots tādās valstīs kā:
- Krievijā.
- Ķīnā.
- Spānijā.
- Eastern Europe.
- Portugāles.
Valsts, kurā risks ceļotāju caureja ir zems:
- Ziemeļamerika.
- Austrālijā.
- Skandināvija.
Kā es varu izvairīties no ceļotāju caureja
Safe ceļojums
Profilakse zarnu trakta traucējumi, ceļojot ir aprakstīta gandrīz katrā brošūrā un rokasgrāmatas, bet daudzos ignorēt tekstu lasa un turpina uzvesties kā ierasts, savā valstī.
Uzvedības noteikumi ārvalstī, kas ir zināms visiem:
- Bieži mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni vai dezinfekcijas, īpaši rūpīgi pirms ēšanas un pēc tualetes lietošanas.
- Nedzeriet ūdeni no krāna.
- Nepērk pārtiku "ar rokām" aizdomīgās vietās.
- Rūpēties par to, ko tu ēd, un to, ko viņi ēd jūsu bērni.
- Mazgāt augļus vārītu ūdeni.
Uzvedības noteikumi ārvalstī, kurā daudzi cilvēki nezina:
- Pirms doties ceļā, jūs varat darīt, daži vakcināciju pret zarnu infekcijām.
- Ir zāles sauc probiotikas, kas satur dzīvot baktērijas. Ja jūs tos izmantot regulāri, tie samazina risku caureju. Šis narkotikas, piemēram, Linex vai Enterol.
Ko darīt, ja uz ceļotāju caureja nevarēja izvairīties
- Noteikti nepieciešams veikt uz ceļa ar pretcaurejas un probiotikas - šo noteikumu. Bez šaubām, šajā antidiarrheal narkotiku noderīga ļoti maz, bet, kad nepatikšanas apsteidz sevi tā, lai transportēt vai ceļojuma laikā, nav alternatīvu, nāksies lietot medikamentus.
- Noteikti jādzer daudz pudeles vai vārītu ūdeni.
- Veikt probiotiķus normalizēt floras zarnās.
Skaties arī:
- Vasaras: lietošanas instrukcijas
- Kā izvēlēties veselīgu saulesbrilles
- Pamatnoteikumi droši saulē, padomi dermatologa