Ja tas ir zemas temperatūras un sniegu, tas nenozīmē, ka jums ir, lai ziemu pavadīt mājās kopā ar kaķi, kas pie televizora. Ir daudz dažādu ziemas aktivitātes, kas ļaus labi, ar veselību pavadīt laiku, atpūsties un padarīt aukstās ziemas dienās vairāk patīkams.
Kalnu slēpošana
Kalnu slēpošana ir viens no dārgākajiem un sarežģītas formas atpūtu ziemā, bet tas var būt arī viens no visvairāk aizraujošu. Ja jūs nezināt, kā slēpot, jums jāiziet nodarbība ar instruktoru, pirms mēģināt pull off kaut ko citu, izņemot trušu kalna. Jums būs nepieciešams, lai skolas izdevumus, izmaksas, kas saistītas ar iegādi vai nomu slēpošanas iekārtu, pacēlāju biļetes, apģērbiem un apaviem, izdevumi par ceļojumu uz savu galamērķi. Jūs varat organizēt slēpošanas braucienu uz vienu dienu, nedēļas nogalē vai ilgāk.
Cross Country Skiing
Līdzināties distanču slēpošana, var būt jebkurā vietā būtu sniega - piemēram, parku, golfa laukums vai kopts takas. Tas ir pieejamāki un lētāki nekā slēpošanu. Izjādes distanču slēpošana, jūs varat sadedzināt no 500 līdz 700 kalorijas stundā, atkarībā no jūsu svara. Rent nomas slēpes pirmo staigāt, kamēr jūs mācīties staigāt uz tiem. Noteikti izmantot slēpju nūjas, lai saglabātu ķermeņa līdzsvaru.
Slidošana
Kaut arī daudzi pilsētas ir iekštelpu halles ikgadējai apaļā slēpošana, slidošana par saldētas dīķis var būt pārsteidzoši interesanta un aizraujoša. Valkāt apģērbu, kas padara to viegli pārvietot. Slēpošanas kombinācija ar atspoguļojumu saulē uz ledus var ātri novest pie ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, lai mēģinātu valkāt slāņiem apģērbu. Jūs varat viegli izņemt kaut ko no augšas, ja tā kļūst pārāk karsts.
Slidošana
Sniega kurpes kļūst arvien populārāka ziemas sporta veids pasaulē. No snowshoes, piemērotu apģērbu, sniegu pāri - un tev ir viss, lai apgūt jaunu ziemas sporta veidu. Salīdzinājumā ar daudzām citām ziemas sporta veidiem, sniega kurpes ir lēti veida aktivitātes. Tas ir labs aerobikas treniņš, kurā ir zems risks traumas.
Kamanu ceļš
Bērni nav vienīgie, kas bauda kamanām nosaka sniega kalni. Papildus visiem patīkamu emociju un prieku, kas piedāvā šāda veida ziemas atpūtai, pārgājieni ar ragavas atpakaļ uz augšu kalnā pārveidot tradicionālo jautri efektīvai aerobikas. Daudzās vietās, kamanu ceļš ir bezmaksas. Esiet uzmanīgi, lai uzskriet citu braukt, un pārliecinieties, ka slīpums ir brīva no šķēršļiem un šķembām.
Ziemas makšķerēšana
Makšķerēšana - tā ir ne vien zvejas vakariņām. Tas ir jautri svētki, kas ir daudz fanu. Bet ziemā zveja var būt bīstami, lai mēģinātu pievienoties pieredzējušus makšķerniekus.
Ko mums jāatceras
Neaizmirstiet valkāt piemērotu apģērbu, ieskaitot cepuri, šalli un cimdus, bet piedalās fun brīvā dabā pie zemām temperatūrām. Bring ūdens un uzkodas, un pievērst uzmanību laika prognozei, ja jūs gatavojas pamest pilsētu.