Eksperti, kas specializējas stresu, jau sen ir zināms, ka cilvēka ķermenis, viņa veselība, maigi sakot, negatīvi ietekmē virsstundas. Bet nesen, zinātnieki varēja atklāt pat savienojumu ar garīgo aktivitāti, kā aprakstīts infosmi.net. Mazkustīgs dzīvesveids: Uzziniet, kas notiks ar veselību.
Kāpēc man nepieciešams pārtraukums no darba
Neiroze no darba
Eksperti sakārtoti ka pastāvīga pulkstenis, kas ir veikuši uz papīra, reizēm kļūst cēlonis nervu sistēmas traucējumi, un dažos gadījumos pat novest pie rašanos demenci. Zinātnieku komanda, vada Dr. Marianna Virtanen no Somijas institūta darba drošības, ar "American Journal of Epidemiology" publicētajā ziņojumā. Balstoties uz šo dokumentu, garas darba stundas ir ļoti neveselīgs ietekmē pakāpe funkcionalitāti cilvēka smadzenēm. Pētnieki uzskata, ka virsstundas - ir ļauns un ieteikt manam veselībai paaugstinātu stresa atturas.
Statistika pētījumi
Somijas ārsti veica aptauju vairāk nekā divi tūkstoši ierēdņu, kas strādā Lielbritānijā. Tā rezultātā, eksperti ir atklājuši, ka smadzenes cilvēkiem, kas dod darbu vairāk nekā piecdesmit piecas stundas nedēļā bija daudz zemākas nekā viņu kolēģiem, kas nav tendence izspiest no sevis pēdējo sulu darbā. Turklāt, saka Marianna Virtanen, kurš "deg" darbavietā, daudz biežāk ir problēmas ar īstermiņa atmiņu. Ja acis nogurst no datora: Uzziniet, kā palīdzēt.
Kāds ir iemesls
Kāpēc tas notiek, bet zinātnieki nevar pateikt droši. Bet dažādi pētījumi liecina, ka saistītā ilgtermiņa darba dienu izmaksas, ar izskatu miega problēmas, depresija, neveselīgs dzīvesveids un palielināts kardiovaskulāro slimību. Eksperti nav gatavi, lai izslēgtu, ka klātbūtne šāda veida problēmas, vienalga, traucē smadzenes. Kad trūkst pienācīgu atpūtu pasliktina. Par godu, ņem vērā: ievainots uz darbu ir bīstama veselībai.
Skaties arī:
- Sēdošs darbs: ir savas priekšrocības
- Attiecības darbā: kur ir slimība
- Kā sadedzināt kalorijas darbā