Miega deficīts var salīdzināt ar alkohola reibumā veidam. Tas kļuva skaidrs, ar nesenajiem novērojumiem. No viedokļa, kā smadzeņu funkcijas, reizi piecos stundas nomoda korelē ar ietekmi alkohola saturošu dzērienu. Tas bija rakstīts Voxy.
Miega deficīts līdzinās reibumu
Secinājumi: situācijā, kad cilvēks ir nomodā labs divdesmit stundas, viņš nav spējīgs pilnībā darboties kā persona, kas ir pārsniedzis pieļaujamo devu alkohola, kas ļauj sēdēt pie stūres.
Praktiskā vērtība pētniecības
Eksperti pamatojoties uz savā pētījumā ir ļoti specifiska: vadīt automašīnu pēc bezmiega nakts ir stingri aizliegta. Sakarā ar nepietiekamo miega organismā palielina koncentrāciju kortizola - stresa hormonu. Šajā gadījumā, nedaudz samazinātas temperatūra, ilgāk darbojas ar pilnu jaudu imūnsistēmu. Visi smadzeņu šajā gadījumā jomas ir tādi paši kā reibumā.
Kāpēc traucēts koordinācija
Katru nomoda stundu ar pozīciju uzdevumiem par vizuālo un mehānisko koordināciju, papildu nozīmīgās koncentrācijās alkohola asinīs, kas ir vienāds ar 0, 004 procentiem. Tātad, cilvēki, kuri gulēja mazāk nekā piecas stundas, citu koordinācijas traucējumi.
Bieži vien problēma, ar ko saskaras jaunieši, jo viņiem ir grūtības piedzīvo miega deficīts. Turklāt, saskaņā ar statistiku, šajā vecuma grupā bieži ir gadījumi, miega traucējumi. Tas ir skumji, ka cilvēku skaits, kas ar šāda veida problēmu visu laiku palielinās.
Starp citu, jūs varētu būt ieinteresēts tēmu "hiperaktīvu smadzenēs:. Kur bezmiegu" Rūpēties par sevi un palikt veseliem. Vienmēr ar jums jūsu palīgs veselības ārsta.
Skaties arī:
- Psychosomatics - veids, kā noteikt cēloni slimības
- Mainīgs garastāvoklis: draudi cyclothymia