Testosterons ir galvenais vīriešu hormons, ko ražo uz sēkliniekiem. Testosterons tiek uzskatīts par galveno hormonu, kas ir atbildīga par izpausme cilvēka dabu. Pateicoties viņam, zēni kļūs tāpat kā viņu tēvi iespaidīgumu dzimumorgānus un izskatu sekundārās seksuālās īpašības. Viņš ir atbildīgs par attīstību vīriešu dzimuma raksturīgās īpašības (piemēram, matu augšanu uz sejas un kaunuma apmatojuma, balss, palielinot muskuļu masu un izturību, palielināt augstumu). Šis hormons arī palīdz saglabāt dzimumtieksme, spermas ražošanu, muskuļu un kaulu masa. Neliels daudzums testosterona sievietēm ražo arī olnīcās un virsnieru dziedzeri.
Testosterons - vīriešu hormonu laimes
Vīriešu hormons
Testosterons "atrisina" seksuālo procesus piesātinājumu piesaisti pretējā dzimuma un orgasma intensitāti. Ir nepieciešams, lai izžūtu vīrieša laimes hormonu un labi Midlife krīze, garastāvokļa svārstības un briesmīgu "depressuha." No vakardienas spēcīgā, pārliecināti cilvēks ir viņa slikta attaisnojums. Pirms mums - slinks, jūtīgs, vienaldzīgo subjekta dīvāna, maz kas spēj, pārceļoties uz laulības gultā.
Vakcīna ar testosterona
Krājumi testosterona organismā nav neierobežoti. Sākot ar 20-25 gadus testosterona vīrieša organismā kļūst mazāks, un tāpēc fit ķerties pie pieredzi 45 gadus veco (vai vecākiem) vīriešu attīstīta Eiropā. Ik pēc trim mēnešiem - lai iedurt testosterona uz "dzīvību un labi, un dzīvojam labi": iedarbība veselības un labklājības - tā, kā vajadzētu.
Cik daudz testosterons ir nepieciešama, lai cilvēks pilna laime?
Norma
To noteica analizējot laboratoriskajiem izmeklējumiem. Vai, ja vieglāk - klausoties pie sevis. Mīļie vīrieši, tikai jums būs iespēja precīzāk diagnosticēt hormona deficītu viņa laimi. Bija sajūta, depresija, no nekurienes, nāca apātiju, zaudēja dzimumtieksme un noskaņu "nulles līmenī"? Jums nevajadzētu vilcināties apmeklēt ārstu!
Kompetents speciālists jūs uzklausīt. Apšaubīja, vai daudzi no alkohola veido savu dvēseli par brīvdienām, brīvdienās un tikai "par godu". Cik cigaretes "lapas", no brīža pamošanās un pirms gulētiešanas. Vai bieži uzsver, cik veikls dzīves veidu, vai tur bija uroģenitālās slimības. Tikai pēc precizēt situāciju, pieņemts lēmums par to, vai paaugstināt testosterona mākslīgi. Pārprodukcija vīriešu hormoni var novest pie potences vai pat neauglību zaudējumiem, lai sevi apgrūtināts.
Zems testosterona noved pie liekā svara
Arvien vairāk pētījumu ir atraduši saikni starp ķermeņa svaru un testosterona. Bet, lai gan ir pētījumi, kas liecina, ka pieslēgums, tas ir svarīgi saprast, ka cilvēka ķermenis ir sarežģīta sistēma, hormonu, kas mijiedarbojas daudzos dažādos veidos. Tāpēc, visticamāk, nav viens pret vienu attiecības starp testosteronu un svaru. Drīzāk, tā ir daļa no ķēdes sarežģītu fizioloģisko procesu.
Lai gan daudzi faktori var novest pie testosterona koncentrācijas samazināšanos, iespējams, liekais svars var būt nozīme. 2013. gadā, pētījums par vairāk nekā 2000 vīrieši vecumā no 45 gadiem un vecāki ir aptaukojušies, konstatēja, ka aptaukojušies vīrieši 2, 4 reizes biežāk ir zems testosterona, salīdzinot ar tiem, kas bija veselīgu svaru. Pētījumi arī liecina, ka ķermeņa masas indekss (ĶMI) palielinās proporcionāli samazināsies testosterona līmeni.
Cik bīstami hipogonādisms
Klīniski zems testosterona līmenis, kas pazīstams arī kā hipogonādismu, ir saistīta ar vairākām veselības problēmām, tai skaitā erektilās disfunkcijas, zems spermatozoīdu skaitu, nogurums, garastāvokļa svārstības un vājiem kauliem. Pētījumi liecina, ka zems testosterona līmenis var būt saistīta ar metabolo sindromu, ko raksturo paaugstinoties ķermeņa tauku, īpaši vēdera tauku, un hroniskām slimībām, piemēram, 2. tipa diabēts, augsts holesterīna līmenis, augsts asinsspiediens un sirds slimības. Tomēr vēl ir vajadzīgi pētījumi, lai apstiprinātu šīs attiecības.
Kā aizpildīt trūkstošo hormonu
Padomi, lai atjaunotu līdzsvaru
Testosterona aizvietošanas terapija - iespēja vīriešiem ar zemu testosterona līmeni. Tomēr risinājums iet pie pacienta un viņa ārsta, lai novērtētu, vai šī iespēja ir nepieciešama. Ir daži strīds par riskiem, kas saistīti ar ilgtermiņa drošībai testosterona terapijas. Līdz šim, ārsti nav pienācis vienprātību, nevis izdarīt galīgos secinājumus par šīs terapijas ietekmi uz ķermeņa svara vīriešiem.
Palielināt testosterona organismā un var būt dabiski. Get pietiekami gulēt - ne tikai nedēļas nogalēs, bet darba dienās; hronisks negulēšanu - vissliktākais ienaidnieks vīriešu potenci. Apmeklējiet brīvā dabā. Ēd labi, dodot liellopu un olas, jūras zivis un rieksti, augļi un dārzeņi, augu eļļas. Fiziskā aktivitāte - vismaz pusstundu trīs reizes nedēļā. Atcerieties, ka jūs - vīrietis, un nav problēmas nav aplaupīt jūs par jūsu tiesībām palikt tos. Un, protams, neaizmirstiet, ka rezerves testosterona organismā nav neierobežotas.
Rūpēties par sevi un palikt veseliem. Vienmēr ar jums jūsu palīgs veselības ārsta.