Tuvāk cilvēks četrdesmit gadu, vairāk viņš sūdzas par apātiju, nogurumu, kļūstot uzbudināms un nomākts. Ārsti to saucam - par Midlife krīzi.
Saskaņā ar aplēsēm ārstutipiskas sūdzības četrdesmitie vīrieši:
- apātija;
- Rīta nogurums;
- aizkaitināmība;
- senils raudulība;
- neskaidra stipras sāpes;
- depresijas;
- bezmiegs;
- samazinājies seksuālo potenci;
- svīšana;
- atmiņas zudumi;
- drudzis;
- reibonis viļņus;
- nejutīgums;
- galvassāpes;
- aukstas rokas un kājas;
- tirpšana sastindzis teritorijas;
- ātrs pulss;
- sirdsklauves.
Kur tas viss sākas
Sākumā, kāds no ģimenes ir pagājis bez naidu par jūsu smalks vēdera. Tad uz astoto un devīto kāpnēm jūs pēkšņi pamanāt pie elpas trūkums. Bet galvenā iezīme krīzi, cilvēks kļūst zaudējums garīgo līdzsvaru. Psiholoģiski, tas kļūst četrdesmitā gadadiena tradicionālās laiks izvērtēt no pirmajiem rezultātiem. Bieži vien cilvēks nonāca pie secinājuma, ka dzīve nav veltas.
Emocionālo sfēru četrdesmit vīriešiem
Jūs varat kļūt par sentimentāls attiecības ar daiļā dzimuma Jums ir piesaistīti romantisku noskaņu. Jūs varat atklāt baleta, operas, klasiskā mūzika. Tas attiecas uz sajūtu garīgās veselības traucējumi. Nākamais posms mūsu dzīvē - tas ir objektīvi spēcīgākās posms pašapziņu, sarežģītāka garīga substance. Protams, krīze četrdesmit gadus - tas ir ne tikai ilgojas viņa pirmo četrdesmit gadu, un grēku nožēlošana, ka viņi pavadīja veltīgi otrajā pusē ceļam.
Tu pēkšņi bija kauns no šiem gadiem ir bezjēdzīga? Bet jūs ņēma pionieros, jūs devās uz koledžu, apprecējās, bija bērns - tas bija, tāpat kā citiem cilvēkiem. Tas, ka jums nav pārāk apmierināti ar pašu - tas ir dabiski un pat vēlams. Tas nozīmē, ka jūs aug, mainās. Atver un turpina atļauties kaut ko jaunu, mēģināt īstenot dažādus aspektus savu būtību, personību.
Jums ir bail no idejas, ka liela daļa no viņa dzīves aiz? Nav nepieciešams žēl par sevi. Vidū ceļa joprojām ir tālu no aizkaru. Cenšos dzīvot šeit un tagad. Nedzīvo pagātni, jums ir tagad.
Jūs bail gaidāmo pensionēšanās? Varbūt tas - tikai bailes no seksuālas diskvalifikāciju? Centieties rūpēties par savu dzīves kvalitāti, iegūt pietiekami daudz miega, pārskatīt savu attieksmi pret naudu, nedariet nevajadzīgu darbu, apstāties, lai pielāgotu, ar bailēm, izlikties spēlēt liekulis. Sazināties ar patīkamu, patiesu cilvēku. Live dzīvi pilnībā. Mīlēt sevi par to, kas jūs esat. Izmēģiniet nav pārspīlēt to, nav mēģināt izskatās jaunāki par saviem gadiem. Iemācīties justies no vecuma. Šajā ir kaut nemirstību. Dzīve sākas ne tikai četrdesmit gadus, tas sāk katru dienu.
Noderīgi padomi tiem, kas ir tuvu četrdesmit vīriešiem
Bolezn jebkuru vieglāk novērst nekā vylechit. Tak un kpizic vidējo vozpacta var mēģināt novērst vai xotya NEĻAUJIET ego efektīvus izpausmes. Skatīties ZA profesionālo darbību viņas vīrs. Intepecuytes ego darbus, obpaschayte uzmanību ego doctizheniya. Ja īpaša doctizheny nav, tas ir labāk ne govopite patiesi cilvēks nav kyltivipyyte tādējādi neydachnika attēlu. Delayte uzsvars NA, ko viņš chto - xoposhy eksperts savā jomā. Laiku pa laikam atvaļinājumu BRT vcex lietas nodalīt. Nekad pateikt vārdu "gadus ilgāk TE." IT'S var būt psiholoģiska lovyshkoy in kotopyyu viegli sasniegt gan vīriešiem, gan sievietēm. Mēs augstu vērtējam krīze vēl nactypil, izrādīt cieņu ar savu cilvēku pacietību un mydpoct. Kad šāds stāvoklis būs pozadi, sākat cmotpet dzīvi savādāk, atradīs gudrību un zhiteyckuyu emotsionalnuyu siltumu.