Depresija jau sen ir viena no visbiežāk slimībām mūsdienu cilvēkam. Ar pašreizējo straujo dzīves temps, noturīgo problēmu mājās un darbā no šī sāpīgs stāvoklis neviens nav pasargāts. Un bieži vien cieš no depresijas, cilvēks nespēj adekvāti novērtēt savu stāvokli, neskatoties uz to, ka viņš, vairāk nekā jebkad agrāk, ir vajadzīga palīdzība, radus un draugus.
Kā depresiju
Pēc Medvestnik, galvenie depresijas simptomi ir: nogurums, miegainība, nelaime, enerģijas zudums, nav sajūtu jautrības. Papildus šiem saslimšanas izpausmēm personai var sajust sevi šaubas un ticību, neizskaidrojamas no vainas sajūtas, apetītes un svara, traucētas spēju domāt un koncentrēties zaudējumus, samazinājās pašapziņu un garīgo ražīgumu, lēna domāšana, grūtības rīta pamošanās. Bieži vien, kad cilvēks sūdzas maskēta depresija par dažādu sāpju nezināmas izcelsmes.
Lai atšķirtu depresiju no citām slimībām, un laikā, lai palīdzētu viņa tuvu jums jāzina šādas raksturīgās depresijas simptomiem:
- bāla, sausa āda, blāvi, vienaldzīgs skatiens;
- trūkums grims un rotaslietas sievietēm;
- priekšrocību drēbes melnas un pelēkas;
- vienaldzība pret savu izskatu, nolaidību;
- cilvēks ārēji izskatās vecāks par savu vecumu;
- konstante izpausme, pilns ar pesimisma:. "nekas labs nenotiks", "labākie gadi manā dzīvē esmu dzīvojis", "Man nav par to no-go", "ap nevar būt kaut vai kāds labs", uc;
- nevēlēšanās dzīvot - no vienkāršas vilšanās apkārt un beidzot ar domām par pašnāvību.
Skaties arī:
- Ārsti ir pārliecināti, ka depresija ir savas priekšrocības
- Konsultācijas par to, kā atlaist traucējošo domas
- Talk terapija ir efektīva, lai ārstētu depresiju