Regulāras nakts uzkodas speciālisti ir gatavi uzskatīt par vienu no pazīmēm nopietna garīga rakstura traucējumiem. Tas bija rakstīts HNGN. Sindroms nakts snacking savādi, ka cilvēki sēsties ēst vēlu vakarā vai vēlu vakarā, un nevar iztikt bez tā - in fizioloģisko un psiholoģiskā ziņā. Kā pārēsties ar vismazāko kaitējumu veselībai?
Sindroms nakts uzkodas: viena soļa attālumā no garīga rakstura traucējumiem
Statistika pētījumi
Profesionāļi no Pensilvānijas universitātē, eksperts Rebecca Peebles noveda izdevās savākt grupu 1600 studentiem. Temati tika dota anketas. Sakarā ar to, profiliem, kas spēj novērtēt iespējamo klātbūtni traucēšanu, uztura un vispārējo garīgo veselību. Pēc tam pētnieki analizēja atbildes un secināja, ka tie cilvēki, kas ir dziļi iesakņojušos ieradumu iztukšot ledusskapi naktī, nopietni apdraudēta, lai iegūtu vienu vai otru garīgi traucējumi.
Temati sūdzējās, ka pēc nakts ganīšanas no rīta viņi nevar norīt skaidiņas, un nevar gulēt naktī bez pārtikas. No kopējā studējošo skaita, kas piedalījās aptaujā, trīs procenti tika ierakstīts sauc problēmu. Eksperti uzsver: pārēšanās nekontrolēta ēšana ir fundamentāli atšķiras no minētā obstruktīvas miega maltīti. Piezīme: tieksme uz aptaukošanos ir nosūtīta no paaudzes paaudzē.
Kāda ir atšķirība
Pēdējais fakts ne vienmēr ir saistīta ar pārāk ēšanas, bet parasti šis sindroms ir arī raksturīga pārmērīga pārtikas uzņemšana. Šis sindroms ir tieši saistīta ar anoreksiju. Dažreiz sindroms nakts pārtikas uzņemšana notiek, jo, ņemot narkotikas, lai ārstētu uzmanības deficīta sindroms un hiperaktivitāte. Daži cilvēki, kuri cieš no sindroma nakts snacking, pat gatavi pamosties nakts vidū, lai ēst, un pēc tam gulēt mierīgi. Speciālisti iesaka nekavējoties konsultēties ar speciālistiem, ja pazīmes sindromu. Cik daudz ēst pusdienās: roku, jo mērījumu.
Skaties arī:
- Kāda ir nozīme atsevišķu pārtikas
- Gastroptosis: cēloņi, simptomi un diagnozes
- Kā novērtēt uzturvērtību produktu veikalā