Vardarbība ģimenē - lieta ne tik reti. Vardarbība var izpausties apvienojot seksuālās, fiziskās, un emocionālu vardarbību. Kas uzvedību var uzskatīt par ļaunprātīgu un vardarbīgi? Vai ir iespējams pasargāt sevi no varmākas?
Kā fiziskas vardarbības
Uz fizisko vardarbību redzi pateikt, ja jūsu partneris jums:
- spiežot;
- dūre streiki, slaps, kicks;
- met priekšmetus;
- fiziski neļauj no mājas;
- draudēja ar ieroci;
- aizveras ārpusē numurā;
- atstāj viena bīstama vieta;
- atsakās palīdzēt sievieti ievainoto, slimo, grūtniecība;
- nav gulēt naktī;
- aizskart bērnus.
Kā seksuālu vardarbību
Visbiežāk redzams šādiem simptomiem:
- vīrs izturas pret savu sievu kā seksuāls objekts;
- neparāda konkursa jūtas;
- atturēties no seksa;
- spēki pret gribas izģērbties;
- apņemas dzimumsakari ar nežēlību;
- spiesti dzimumakta pret viņu gribu;
- vardarbību;
- Pēc pukstēšana spēki iesaistīties dzimumaktā;
- rāda ārkārtas centība;
- spiesti skatīties pornogrāfiska un atkārtojiet darbību.
Kā pretoties
Attīstīt savu personīgo drošības plānu. Lai to izdarītu:
- domāju, ka ar savu rīcību attiecībā uz gadījumu, ja vardarbība neatkārtotos;
- runāt par vardarbību pret kādu, jūs varat uzticēties (ģimene, draugi);
- Atrast vietu, kur jūs varat izvairīties briesmu gadījumā.
Situācijā, kad incidents vai strīdu nav iespējams izvairīties, centieties izvēlēties istabu, no kuras jūs varat, ja nepieciešams, var viegli izkļūt. Centieties izvairīties no strīdus virtuvē, vannas istabā, kur ir griešanas vai asus priekšmetus. Prakse, kā jūs varat droši un ātri izkļūt no mājas, iepriekš noteikt, kādi logi, durvis, kāpnes un lifti ir piemēroti šim labākais. Līgumi ar saviem kaimiņiem, ka viņi sauc policiju, ja tie dzirdēt kliedzienus un skaņas jūsu dzīvoklī.
Slēpt rezerves mājas atslēgas (auto), lai viņš ņēma tos, jūs varētu ātri atstāt māju briesmu gadījumā.
Drošā, bet pieejamā vietā, lai jūs varētu slēpt nepieciešamo naudas summu, pases, grāmata ar tālruņa numuriem, dokumentus par bērniem un citiem svarīgiem dokumentiem, kā arī zāles un apģērbu. Ir nepieciešams iepriekš vienoties ar radiniekiem un draugiem, par iespēju, lai nodrošinātu Jūs ar pagaidu patvērumu briesmu gadījumā.
Neatstājiet redzeslauku jūsu varmāka aploksnes ar adresēm, klades, lai palīdzētu atrast jums. Pārbaudiet iepriekšpārdošanā vietējā tālruņa pakalpojumu, kas var sniegt jums nepieciešamo atbalstu (uzticības tālrunis vai krīzes centrs sievietēm).
Pre-definēt, ko vērtslietas jūs labāk ņemt līdzi. Kad tas ir absolūti nepieciešams, jūs vienmēr varat dot solījumu vai pārdot. Ja situācija ir kritiska, nekavējoties atstāt māju, pat ja jūs nevarat veikt lietas. Ir apdraudēta savu dzīvi, jums ir nepieciešams, lai glābtu viņu.