Augstpapēžu ārkārtīgi kaitīga jūsu kājām. Zināms flebologs Igors eļļa ieteicama sievietēm valkāt kurpes ar papēžiem vidēja lieluma - apmēram trīs līdz pieciem centimetriem. Ja jūs esat vairāk nekā gadu valkāja augstpapēžu kurpes, iet uz zemu lēnām kājas sāka sāp ne.
Augsti papēži dzīvoklis un provocēt atmiņas pasliktināšanās
Pakāpeniska pāreja
High Papēži: Kā bez problēmām. No augstiem papēžiem vēnu slimības katru otro sievieti. Kad izvēlas staigāt uz papēžiem pie desmit centimetrus virs līmeņa spiedtvertnēm ir virs trīs reizes. Asins nepalielinās, vēnas ir spriedzes un uzbriest. Katrs papildus divas collas papēdis palielina spiedienu uz pēdas - divdesmit pieciem procentiem. To norāda ārsti. Pirmajā nedēļā staigāt uz papēžiem līdz septiņiem centimetriem augstumā, un tad 3-5 centimetriem. Tas samazinās risku varikozas vēnas.
Kur dzīvoklis
Plakanā pēda veidojas, jo augsti papēži papēža pieaugumu, galvenais slogs gulstas uz pirkstiem. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc dzīvoklis notiek sievietēm ir desmit reizes biežāk nekā vīrieši.
Augstpapēžu cieš atmiņu
Tāpēc ārsti neiesaka valkājot augstas papēži? Ir zināms, ka tad, kad valkājot augstas papēži pasliktina asins plūsmu uz galvas. Sakarā ar to, cilvēki aizmirst. Tā gadās, ka katru dienu var būt ļoti galvassāpes. Ja ir vismaz viens no iepriekš minētajiem funkcijas, augsta papēži nedrīkst valkāt. Vai vismaz valkāt tos tikai reizi nedēļā, un staigāt augstpapēžu kurpēs ne vairāk kā trīs vai četras stundas.
Kā samazināt kāju sāpes
Pēc valkā papēži kļūt mazāk sāpes kājās, tas ir jēga to darīt siltā vannā ar jūras sāli. Šī darbība mazina stresu un nogurumu. Pietiek trīs ēdamkarotes sāls iemaisa pieciem litriem silta ūdens. Saglabājiet jūsu kājas vannā, līdz ūdens atdziest. Mazina stresu augšupvērsto b vingrinājumi kājām. Tas uzlabos asinsriti. Vingrinājumi tiek veikti guļot gultā. Iztaisnot un saliekt kāju bez pacelšanas pēdas. Ir nepieciešams, lai ieslēgtu pēdu pulksteņrādītāja virzienā vai pretēji. Pamēģiniet arī, lai attēlotu pirkstiem lapu un velciet to uz augšu.
Skaties arī:
- Augstāks papēdis, jo labāk seksuālo dzīvi: pētījums
- Plakanā pēda: mājas diagnostika, ārstēšana
- Kā atbrīvoties no kauliem pēdās