Zinātnieki nesen secināja, ka Āzijas sievietes, kas dod priekšroku patērēt ne mazāk kā divi simti miligramus kofeīna dienā, ir paaugstināts estrogēnu, salīdzinot ar tām meitenēm, kas bieži dzer kafiju, nav pieraduši. Tas bija rakstīts prostosmak. Kā darbojas ādas neveselīgs uzturs?
Kāpēc sievietes kofeīns?
Tikmēr, sievietes-eiropieši, kuri bieži dzert kafiju, neatšķiras ļoti augsts estrogēnu. Un melnās sievietes izmaiņas netika novērotas. Kā pagatavot veselīgu kafiju?
Statistika pētījumi
Pētnieki, kuri strādā Universitātē Utah (ASV), studējis vairāk nekā divi simti piecdesmit sievietes. Nav pierādījusi, ka daiļā dzimuma, kuri patērē bezalkoholiskos dzērienus, tēju un citus dzērienus, kas satur kofeīnu, ir augstāka līmeņa estrogēnu. Interesanti ir tas, tas ir kopīgs visiem, neatkarīgi no etniskās grupas, kurai pieder mīļotājiem zaļā tēja.
Iespējamie varianti
Saskaņā ar Dr Henry Chistermeni, dažos gadījumos, estrogēnu līmenis var atšķirties, jo klātbūtni dažu slimību organismā, piemēram, endometrioze, osteoporoze, slimības, olnīcu un krūts vēzi.
Savukārt, lai liecinātu klātbūtni šiem traucējumiem, ir nepieciešams ņemt vērā kofeīna daudzumu patērē. Tāpat ir svarīgi saprast: pārmērīga kafijas patēriņš var ietekmēt menstruālo ciklu, nav labākais veids, kas dažreiz noved pie hormonāliem traucējumiem. Nedzeriet kafiju tukšā dūšā!
Skaties arī:
- Kā samazināt enerģijas patēriņu: French prakse
- Zaļā tēja: tas palīdz zaudēt svaru
- Ko ārsti neiesaka produktus brokastīm