Senajā Indijas sistēmas dziedināšanas ajūrvēda nosaka, ka persona var saskarties trīs galvenos cēloņus funkcionāliem traucējumiem. Pirmais ir atkārtoti (ti, jo pārslodzes), nelietošana (zem slodzes) un ļaunprātīgi. Ja jums ir nepieciešams steidzami risināt uzlabošanu savu, cenšas izvairīties no šīs veidlapas izmantot ābolu manu aci.
Kad slodze uz acīm tiek uzskatīta par nepietiekamu
Trūkums acu celms, sauc, kad objekts acis skatās nepārvietojot pārāk tuvu. Tikmēr, tiek pieņemts par normu, ka acs vienmēr būtu pārvietojami. Šajā procesā malas var izmantot tikai tīklenes. Tajā pašā laikā, norma paredz, ka acis apskatīt objektu ar asu viedokļa, sākot ar fovea.
Kā saglabāt veselīgu vīziju
Pārslodzes acs diagnosticēta kad procesā acu celms. Normāla funkcija domām nevajadzētu radīt centieni acis ir nepieciešams strādāt un palikt relaksējoša atvieglinātas veidā, vienmēr saglabāt stāvokli relaksācijai.
Iespējamās sekas pārslogošanas acs
Atkarībā no objektīviem apstākļiem notiek:
- astigmātisms;
- hyperopia;
- tuvredzība.
Pamatprincipi ārstēšanai
Neatkarīgi no tā, kas tiek diagnosticēta acu slimības:
- Atbrīvoties no ieraduma meklē cieši pie objektā;
- centienus risināt šo jautājumu ar prasmīgu izmantošanu, lasīšana, šūšana, skatoties filmas, rakstīšanu, un tā tālāk;
- Atcerieties, mirgot;
- Tas uzlabo asinsriti un jutīgumu tīklenes, koncentrējoties uz liesmas, izmantojot centrālās fiksācijas metodi un tā tālāk.
Relaksācijas vingrinājumi acu muskuļiem
Veikt vingrinājumus, kas vērstas uz relaksācija acs un prāta:
- šūpojot ķermeni;
- kustība ķermeņa (do lielus un mazus rotāciju);
- mēģināt, lai pieminētu iepriekš neredzētus objektus, vēstules;
- Laiku pa laikam apskatīt absolūti tīras virsmas;
- nepalaid garām iespēju ielūkoties zaļo zāli, debesis - bez jebkādas piepūles;
- Morgan atrodas kustībā: automātiski un nepārtraukti;
- elpot - pastāvīgi un viegli;
- acis uz attāliem un pie objektiem, koordinē darbību viņa prātā un acīm;
- bieži aizver acis, ļaujiet viņiem atpūsties.
Eye standarta modeļa redzējumu nekad mēģina pildīt funkcijas redzējumu. Acs var būt ideāls redzi tikai tad, kad viņš ir tādā stāvoklī absolūtā atpūtu. Ja cilvēks mēģina novērst kļūdas refrakcijas, viņam vajag, lai atbrīvoties no jebkura domas par pūlēm.Garīgās stress jebkāda veida vienmēr noved pie bezsamaņā vai apzinātaacu nogurumu. Ja relaksācija tiek sasniegts tikai uz brīdi, korekcija būs arī vienlaicīgi. Kad relaksācija kļūst pastāvīga, korekcija arī būs nemainīgs. Tādēļ, lai nodrošinātu labu skatu nepieciešamību būt atvieglinātas stāvoklī pastāvīgās iestādes vīziju.