Kāpēc sirdslēkme: vainīgs iekšējo pulksteni. Pacientiem, kuri cieš no sirds problēmām, bet pozitīvs apskatīt pasauli, mēdz dzīvot nedaudz ilgāk, nekā pesimistu. Šiem pacientiem, nāves risks tiek samazināts par labu Četrdesmit divi procenti. Tā sevī piecu gadu uzraudzību personām ar koronāro sirds slimību. Šīs paziņojums parādījās Live Science. Kā izvairīties no otrā sirdslēkmes?
Ja tā sāp sirds
Kas ir optimisms
Sauc optimistisks skatījums uz dzīvi ar pozitīvu attieksmi. Cilvēks ir ticību labākai nākotnei. Optimists apgalvo, ka pasaule - skaista, par jebkuru situāciju, var atrast veidu, viss būs labi, visi cilvēki, principā, laba.
Apmācības nenovērsīs
Jaunas tests: sirdslēkmes var diagnosticēt jau iepriekš. Tika arī norādīts, ka optimisti aptuveni divas reizes biežāk praktizē, tam ir pozitīva ietekme uz viņu veselību. "Tomēr mēs nezinām, vai vingrinājumi uzlabo garastāvokli, labu garastāvokli vai vēlmi izmantot," - saka profesors Susanne Pedersen, kurš ir Tilburg University. No sešiem pacientiem, kas piedalījās aptaujā, astoņdesmit cilvēki gājuši bojā pētījuma laikā.
Optimisti dzīvo vieglāk
Starp mirušajiem trīsdesmit dažādu pozitīvu perspektīvu uz pasauli. Un piecdesmit iespaidīgākais bija negatīva dzīves uztvere. Papildus ietekmei uz mācību režīmu, pateicoties pozitīvas perspektīvas nokrīt zem līmeņa stresa hormonu, samazināja iekaisuma marķieru asinīs. Turklāt optimisti bieži izvēlējās dzīvot veselīgu dzīvesveidu - pietiekams stundu skaits gulēja, ēst labi, nav dūmu.
Skaties arī:
- Valsts kuģu var diagnosticēt uz pirkstu
- Hroniska sirds slimība
- Sirds mazspēja: briesmas