Gadu gaitā, asinsvadi zaudē elastību, kļūst aizsērējusi, tādējādi palielina risku, ka visnopietnākā sirds slimību - no augsta asinsspiediena uz miokarda infarkta. Lai uzlabotu pakāpi caurlaidības, nostiprināt asinsvadu sieniņas, ir svarīgi laiku pa laikam tīrīt kuģus.
Kā tautas līdzekli tīrīt asinsvadus
Tautas dziednieki piedāvāt šo lietojumu visu veidu ārstniecības augu. Tiek uzskatīts, ka regulāra tīrīšana kuģu var sagaidīt, lai uzlabotu asinsriti, normalizējot funkciju sirds un asinsvadu sistēmas, ietekmi uz veselību kopumā.
Jums ir nepieciešams ēst pareizi
Pirmais un svarīgākais ieteikums ir aicināts sekot sistēmu pareizu uzturu. Tas ir nepieciešams, lai samazinātu patēriņa līmeni dzīvnieku taukiem. Iekļaut uzturā vairāk dārzeņus, augļus, garšaugus, kas palīdzēs uzlabot asins sastāvu, stiprina asinsvadus. Ir svarīgi, lai pievienotu pavasara salātiem diviem vai trim valriekstiem, un pieneņu lapas rudenī - fenheļa sēklas un liniem, un nedaudz skābena ābolu šķirnēm.
No augu spēks
- Turklāt, tīrīšanas asinsvadus tika veikta, izmantojot augu. Diezgan efektīvs recepte, kas ietver knotweed, kosa, vilkābele. Ieliet maisījumu ar verdošu ūdeni un atstāj uz stundu. Ēst piecdesmit mililitriem četras reizes dienā.
- Sajauc bloodroot, citronu balzams, mātere. Vienu ēdamkaroti vākšanu ir piepildīta ar divsimt mililitri vārītu ūdeni. Veikt tas nozīmē, ka dienas laikā maz.
- Sajauc citronu balzams, baldriāna, apiņi konusi, mātere. Vienu ēdamkaroti vākšanu ir piepildīta ar divsimt mililitri verdoša ūdens. Nepieciešams dzert nelielu malku visas dienas garumā. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo savākšanas kuģus un atjauno nervu sistēmu.
Skatīt arī: Vīnes vecums: kā saglabāt pārvietošanās brīvību
Ķiploki un citronu
Lieliski attīra asinsvadus ķiploku
Excellent tīrs kuģi ķiploku un citroni. Recepšu tautas dziednieki četri vadītāji ķiploku un četru citronu tipināt, dodieties uz trīs litru burkā. Tas viss būtu ielej siltu ūdeni, atstāj uz trim dienām. Nozīmē, ka Jums ir nepieciešams veikt pusi tasi trīs reizes dienā.
Tipināt divsimt gramu ķiploku, trīs citroni, mazs sīpols, pievieno divi simti mililitrus medus. Visus samaisa, ņem vienu ēdamkaroti pirms ēšanas.
Skaties arī: Aromāts palīdz cīnīties kardiovaskulāro traucējumu
Mežrozīšu un auzas
Lai efektīvi tīrīt asinsvadus un uzlabotu veselību, izmantojiet auzas un rožu gurniem. Ņem divas ēdamkarotes sīpolu mizas, auzu graudi, svaigu skuju. Visus samaisa, ielej puslitru buljona gurniem, uzstāt uz nakti; patērēts dienas laikā.
Skaties arī: Elpošanas vingrinājumi: veids, kā padarīt sirds darbu labāk
Būtisks papildinājums
Tīrīšanas kuģi ir visefektīvākais, ja to apvieno ar pareizu uzturu
Tīrīšanas kuģi ir visefektīvākais, ja to apvieno ar pareizu uzturu un aktīvu dzīvesveidu, atsakoties no kaitīgiem ieradumiem - alkohola lietošanu, smēķēšanu.
Autors: Elena Light ārsts