Eksperti zina viens no galvenajiem enerģijas likumu piesaisti: ka jūs iemīlēties, vispirms mīlēt sevi. Psihologs Andy Martensen - pārstāvis Jaunzēlandes universitātes Kenterberijas, gatavs papildināt šo citu ļoti vērtīgu padomu: jums ir jāmīl sevi, lai sasniegtu labu veselību.
Mīlēt sevi
Eksperti varēja noteikt, ka augsta pašapziņa ļauj personai justies droši, pat saskaroties ar draudiem. Mūsdienu sabiedrībā, draudi var saukt, kā likums, sociālo un ekonomikas traucējumus, kas var ļoti nopietni kaitēt nervu sistēmu. Ja indivīds ir pārliecināts, viņa imūnsistēma un sirds ir droši. Tas bija rakstīts publikācijā New Scientist.
Eksperiments parādīja, ka
Eksperti ir mēģinājuši noskaidrot, vai drošības sajūtu dod zināmas priekšrocības no viedokļa veselību. Lai to panāktu, pētnieki ir veikuši eksperimentus, izmantojot testa jautājumiem, kas ir 184 cilvēki reaģējuši. Dalībnieki, kas pirmajā kārtā piedāvāto skaņu nepatiesu atbildi uz savu izskatu testiem. Mērķis bija pazemināt vai paaugstināt pašapziņu priekšmetus.
Otrais tests ir tests pieņemts neatkarīgu novērtējumu līmeņa pašapziņu, un lai to izdarītu, bija nepieciešams, lai divas nedēļas katru dienu. Speciālisti līdztekus analizēja aktivitāti sirdi toni Klejotājnervs. Visu to var uzskatīt par pasākumu, cik daudz parasimpatiskās nervu sistēma iedarbojas uz sirds. Ir svarīgi atzīmēt, ka eksperimentētāji pašcieņa saistīta ar paaugstinātu toni Klejotājnervs pieaugumu.
Skaties arī: Kas ir atšķirīgs no vīra sievietes sirdi: 3 pazīmes
Kā sistēma darbojas
Nervu parasimpatiskās sistēma, lai nomierinātu sirdi, ietekmē noteiktā veidā, mazina stresu un pakāpi iekaisumu organismā. Bet gadījumā, ja aktivitātes trūkumu nervu sistēmas un pastāv risks, autoimūnām sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai. Tātad, zinātnieki varēja pierādīt, ka pašapziņu un labu attieksmi pret to tiešo ietekmi uz veselību.
Skaties arī: Aromāts palīdz cīnīties kardiovaskulāro traucējumu
Dzīves jēgu var aizsargāt pret insulta labāk nekā narkotikas
Dzīves jēgu, var aizsargāt pret insultu
Par to, cik svarīgi ir, lai būtu skaidrs mērķis dzīvē tagad runā ne tikai psihologi, bet arī kardiologi. Viens no jaunā pētījumi liecina, ka vecāka gadagājuma cilvēki ir mazāk motivēti visuzņēmīgākie pret sirds un asinsvadu slimību un insulta riska.
Lasiet arī izrādījās: sagatavošana aritmiju var attīstīties vēzis
Ļoti svarīgi, un rezultāti bija dažāda veida pētījumu, kura laikā ir pierādīts, ka pozitīva domāšana un jēgpilna dzīve var ne tikai stiprināt imunitāti personas, bet arī pielāgot organismam cīnīties kaites, droši aizsargā sirds un asinsvadu sistēmu. Cilvēki ar spēcīgu izdosies ātri atgūties no traumām, ir vieglāk veikt šo slimību. Izrādās, ir skaidrs mērķis dzīvē un optimismu ir galvenie aspekti cīņā pret sirds slimībām un asinsvadu sistēmu.