Daudzi cilvēki pat pirms acīmredzamās simptomiem vēnu varikoze (paplašināšanās vēnu) parādās manāms nogurums, sāpes un smaguma sajūta kājās, īpaši beigās, darba dienā, vai pēc tam, kad bija ilgi staigāt. Visbiežāk, nogurums kājās apnikt pārdevējiem, frizieriem, izplatītāju. Tas ir saistīts ar to, ka viņu darbs nodrošina pilnu dienu uzturēšanos kājām, nostāvēt vai stagnēs vienā vietā. Smaguma sajūta kājās bieži vien kopā ar diskomforta sajūta, dažos gadījumos, blāvi un sāpes vēderā, kas cīnījās galvenokārt pēdu, apakšstilba un nav apveltīts ar pietiekami skaidru lokalizāciju.
Smaguma sajūta kājās pavada tūska
Smaguma sajūta kājās pavada tūska
Dažos gadījumos, vēlā pēcpusdienā pietūkušas kājas un pēdas. Pietūkums vairumā gadījumu var būt gandrīz nemanāms. Tikai zīme šķidruma aizture ir zīmes uz ādas kurpes, zeķes, kurpju siksnas. Izmēģiniet padomus pirkstiem izspiest apakšstilbu zonā, kur kauls ir jūtama. Ja tas ir nepieciešams, veikt tūsku, ir pēdas iespaidiem pirkstiem.
Skaties arī: Kāpēc grūtnieces pietūkušas kājas
Smaguma sajūta kājās bieži pavada:
- krampji (parasti nakts laikā);
- spriedze muskuļos kāju, kas ir grūti noņemt;
- drebuļi tirpas.
Smaguma sajūta kājās nostiprinājušās vakarā. Nogurušas kājas jūtas spēcīgāka un mazāk panesamas, ja ir pārāk karstā laika (vai tad, kad jūs esat tērpušies pārāk silts).
Kad runa ir skatoties smaguma sajūta kājās, tas ir iemesls bažām. Smagums un nogurums kājās ir simptomi vēnu mazspējas, kas liecina, ka vēnu vārsti tiek mīkstinātas un tonis sienām vēnām. Par spēku kuģiem, kurus ietekmē hormonālās izmaiņas, grūtniecība, vecums.
Kā noņemt smaguma sajūta kājās
Kā noņemt smaguma sajūta kājās
Kad jūs novērojat smaguma sajūta kājās, kas tiek atkārtots katru dienu, kontaktinformāciju flebologa. Speciālists izrakstīs jums pareizo attieksmi, efektīvu profilaksi. Tas novērsīs attīstību smagas slimības, piemēram, varikozas vēnas. Izmantot efektīvus līdzekļus, kas ietekmē tonusu vēnu - virkni narkotiku flebotonikov. Šīs zāles drīkst parakstīt ar ārstu.
Kad jūsu darbs, visu laiku iet uz kājām, mēģiniet izkraut savas kājas, lietojiet to katru iespēju.
Skaties arī: Kāpēc manas kājas sāp un ko darīt
Darbā, ir jāvalkā ērti vaļēju apavus, apveltīts ar elastīgu zoli ar nelielu papēdi vai bez papēža. Ja ārsts ieteiks Jums valkāt kompresijas kā īpašas zeķes, zeķes vai zeķubikses. Līdzīgi produkti speciālists nosaka individuāli, ņemot vērā aptaujas rezultātus. Īpašas jerseys pārvaldīt vienmērīgi komprese kāju vēnām neļauj paplašināt, palielināt ātrumu asinsriti, novērš veidošanos varikozas vēnas.
Lai mazinātu noguruma pēdas veikt self-masāža. Berzēt krēmu, masāža jūsu apakšstilbu, potītes, gūžas. Masāžas kustības, kas tiek veikta augšupejošā virzienā.
Autors: Elena Light ārsts