Kad esat no rīta nāk miegs, bieži reibst galva un tveicīgs laika gandrīz zaudēja samaņu, visticamāk, jums ir, lai cieš no hipotensija - zems asinsspiediens. Ar šo slimību, cilvēki reti vēršas pie ārstiem. Tajā pašā laikā, tā, kā arī kā hipertensija, un var ārstēt.
Features valsts gipotonikov
Kas ir hipotensija
Hipotensiju, ko sauc par parastā stāvoklī, kurā augšējais sistoliskais spiediens tiek uzturēta simts dzīvsudraba milimetros vai mazāk. Starp iespējamiem cēloņiem:
- deficīts B 5 vitamīnu, C, E, K;
- fizisko aktivitāšu trūkums;
- neveselīgs uzturs.
Daudzi cilvēki dzīvo gadiem ar zemu asinsspiedienu, bet vienalga ko, nejūtas slims. Pacienti kļūdaini uzskata, ka tikai bīstamu augsts asinsspiediens - hipertensija. Patiešām, gipotoniki - cilvēki ar zemu asinsspiedienu - ir daudz mazāka iespēja saskarties ar sirds un asinsvadu komplikācijām, bet vēl nevajadzētu atslābināties. Dzīvi hipotensijas laikā, var tikt pārveidots hipertensija, un, pat ar nedaudz paaugstinātu spiedienu tiek nodota valsts ir ļoti grūti. Tāpēc, lai kontrolētu spiedienu hipotensijas tas ir nepieciešams.
Hipotensija kā satelītu slimības
Turklāt pastāv vairākas citas slimības, kas dažkārt satelītiem hipotensija:
- slimības, kuņģa un zarnu traktu;
- anēmija;
- aknu slimība;
- aizkuņģa dziedzera slimības;
- neiroze;
- distonija;
- sirds slimība;
- endokrīno patoloģija.
Hipotensija var kļūt cēlonis traucējumu potenci vīriešiem, jo tas ir saistīts ar hormonu sfērā.
Ieradumi gipotonikov
Ieradumi gipotonikov
Cilvēki, kuri cieš no hipotensijas, piedēvētie vēlmi gulēt ilgāk, mīlestību saldumiem. Nelietojiet to kā kaprīze. Tas ir - fizioloģiska vajadzība. Gadījumā, ja pazeminātā spiedienā visi orgānus, tai skaitā smadzenēs, asinis piegādā sliktāk. Lēna vielmaiņu. Tas samazina vispārējo tonusu, darbību, daudz ilgāk, nekā tas ir ar normālu asinsspiedienu notiek rekuperāciju. Tāpēc, ja hipotensija nepieciešams gulēt vismaz 10-12 stundas dienā.
Tiem, kuri cieš no hipotensijas, saldumi tiek uzskatīts lielisks tonizējošs, it īpaši kopā ar tēju vai kafiju.
Fiziskā aktivitāte gipotonikov
Persona rēduite grūtāk dots sporta dzīvesveidu, bet iet par par jūsu ķermenis nav nepieciešama. Atrast pareizo pieeju jūsu organismā. Do not ātri izkļūt no gultas, nav nepieciešams, lai lēkt. Attiecībā uz pēkšņām izmaiņām ķermeņa stāvokli, īpaši pēc garas nakts miegu, asinis nav laika, lai pieaugt uz smadzenēm. Tā rezultātā, ir reibonis, var rasties ģībonis.Skaties arī: Kāpēc ir hipotensija (video)