Jo siltums kļūst lielāks spiediens, organisms saņem pietiekami daudz skābekļa, asinis kļūst biezākas, tāpēc sirds tiek veikti, lai smagi strādātu. Tas varētu izraisīt hipertensijas krīze, kas veidojas kā rezultātā sirdslēkmes vai insulta. Vasarā, cilvēkiem ar sirds slimībām vajadzētu konsultēties ar ārstu - neirologu un kardiologa. Bet ir vairāki noteikumi par vispārēja rakstura. Ja viņi zinātu, ka jūs varat ar vismazāk zaudējumiem jūsu veselībai izdzīvot siltumu.
Pazīmes gaidāmo insulta
Šie simptomi ir:
- galvassāpes;
- samaņas zudums;
- ģībonis;
- reibonis;
- dubultošanās.
Citā ļoti bīstamā simptoms insulta ir pieņemts:
- ekstremitāšu nejutīgums;
- nejutīgums sejas muskuļus;
- problēmas ar runu.
Fakts, ka īsā laikā, iestāde var ietekmēt sirdslēkmes brīdinājumu:
- aritmija;
- sāpes kreisajā pusē krūšu;
- dod sāpes rokā vai muguras;
- smaguma sajūta jomā sirds;
- krampji;
- iracionālas bailes.
Ko darīt
Kad jūs redzat šie simptomi ir nepieciešama nekavējoties, konsultējieties ar savu ārstu. Līdz brīdim, kad medicīnas vai lietot nitroglicerīnu zem mēles likts validol.
Ja personai nav panest karstumu ļoti viegli palielināt šķidruma uzņemšanu, lai trīs litriem dienā. Tas, ka augstāka temperatūra spēj sarecēt asinsvadus kļūst lielāks risks trombiem, izraisot insultu. Bet jābūt uzmanīgiem, palielinot slodzi uz sirdi.
Kā siltums ietekmē jauniešu organismu
Nedomāju, ka siltuma ietekmē tikai slimiem un veciem cilvēkiem. Jauniešu un šķietami veseliem cilvēkiem, cik vien iespējams, lai atbilstu tiem, kas ir grūti izdzīvot siltumu. Gadījumā, ja ar novājinātu imūnsistēmu notiek:
- dehidratācija;
- ģībonis;
- letarģija;
- nogurums.
Uz valsts miegainība, apātija, miega problēmas var izraisīt pārmērīgu svīšanu.
Kādu ūdeni labāk dzert
Ja jums ir izvēle, tad dzert citronu ūdeni vai tēju ar piparmētru vai citas nomierinošas garšaugiem. Lai pagatavotu citronu ūdens izspiest sulu no viena citrona pudeli negāzēta ūdens. Labāk dzert ūdeni ne auksts, un nedaudz atdzesēti, tāpēc ir iespējams labāk aiztur organismā.
Labs padoms būs ieteikumi dzert vairāk minerālūdens un pārtiku, lai pievienotu vairāk sāls. Tas ietaupīs normālu veselības stāvokli, pat gadījumos, kad minerāli un sāļi plaši izdalās.
Ja persona ir siltuma zaudēja samaņu
Ja jūsu acīm cilvēks zaudē samaņu uz ielas augstā temperatūrā vai aizlikts telpā:
- Ņemt to ēnā;
- atstāt cietušo guļus stāvoklī pirms ierašanās ārsta;
- nodrošināt piekļuvi svaigā gaisā;
- atsprādzēt cieša apģērba.
Ja nepieciešams, ķerties pie formām ārkārtas atdzīvināšanu.