Ārsti ir vairākkārt norādījusi, ka hipertensija ir jāuztver kā viens no globālajiem draudiem cilvēcei. Lai normalizētu spiedienu, mums ir lietot medikamentus. Bet nesen, zinātnieki no Nīderlandes piedāvā alternatīvu - terapeitiskais efekts var rasties laikā spēlējot mūzikas instrumentus. Atbrīvojoties no hipertensija: palīdzības sprādzēm.
Kā samazināt spiedienu praktizēt mūziku
Praktiskā vērtība pētniecības
Valsts kuģu var diagnosticēt uz pirksta. Attiecībā uz mūzikas mācību, kā sporta postulē attīstījās diezgan stingras prasības. Šīs prasības, jo īpaši attiecas uz sākumā vecuma grupām - netiek pieņemts mācīt klavieres, teiksim, sešpadsmit gadu vecumā. Bet, ņemot vērā atvēršana holandiešu zinātnieki, mūzikas skolas drīz var arī parādīties pusmūža cilvēki un pat locekļi vecāka gadagājuma iedzīvotājiem. Kā optimizēt zemu asinsspiedienu?
Pētījumi liecina, ka
Pierādīja, ka katru dienu būtu jāspēlē kādu mūzikas instrumentu, un tiks novērsta attīstība hipertensiju. Konstatējot piedalījās divdesmit pieci profesionāli mūziķi, un divdesmit astoņi cilvēki, kuri nekad nav mācīja mūziku. Vecāki par dalībnieku bija no 18-30 gadiem. Dalībnieki ir izvēlēti tādā veidā, ka to dzīves veida un Antropometriskie dati bija līdzīgas kā iespējams - citiem vārdiem sakot, uz vienu un tikai starpība starp pirmo un otro bija spēja spēlēt instrumentu vai dziedāt.
Atkārtota pamatīga aptauja dalībnieku parādīja, ka grupas mūziķu vidējā diastoliskais un sistoliskais spiediens, un tās bija ievērojami zemākas nekā kontroles grupā.
Skaties arī:
- Ukrainas nedēļa sirds: kā saglabāt veselību
- Sāls hipertensīva nogalina: tas ir
- Kāpēc cieš no insulta jaunekļi: pētījums